วันนี้มีงานรรละมีพี่มาจากข้างนอกเข้ามีให้วัดผมกูบองดูเขาบอกสูง110เลยนะเนี่ยที่บ้านผมไม่มีใครเป็นโรคเบาหวานเขาเลยบอกมห้พยายามเลี่ยงของหวานผมก็โอเคแต่ทีนี้ผมอยากรู้ว่าถ่าเราไม่กินของหวานไปเพิ่มเนี่ยมันจะค่อยๆลดไหมหรือจะอยู่เท่าเดิมแต่เราต้องทำอะไีรหรืออะไรที่ทำให้น้ำตาลเราลดไปใครรู้ว่ามีอะไรบ้างแนะนำหน่อยคับปัจจุบันสูง176หนัก113คับอายุ18ละคับ
ขอบคุณครับ