การเกิดเล็บขบ มักจะเป็นภาวะที่เล็บงอกหรือทิ่มเข้าไปที่บริเวณผิวหนังปลายเล็บ ซึ่งสาเหตุที่มักจะทำให้เกิดเล็บขบ คือการตัดเล็บที่สั้นเกินไป
หรือเกิดจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธี มีการตัดตรงด้านข้างเป็นมุมแหลม แทนที่จะตัดแบบตรงๆ 90% ทำให้เล็บที่งอกเข้ามาใหม่ ต้องหว่ำลึกลงไป
แทนที่จะงอกยื่นไปด้านนอกค่ะ นอกจากนี้ยังอาจเกิดได้จากการใส่ถุงเท้าที่แน่นจนเกินไป หรือการสวมใส่รองเท้าที่คับเกินไปจนไปกดเล็บเท้า
หรือใส่ร้องเท้าที่ปลายเท้าแคบ บีบรัด ทำให้เล็บด้านหัวแม่เท้า ถูกเบียดได้ และอาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บ เช่นมีของหนักตกใส่ทำให้เล็บ
มีการเสียรูปเดิมไปได้ เป็นต้นค่ะ

ในเบื้องต้น การที่จะช่วยลดการเกิดเล็บขบให้เป็นน้อยลง แนะนำให้คุณลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันดูก่อนนะคะ เช่น
ตัดเล็บเท้าให้ตรงและไม่ให้ขอบของเล็บเท้าโค้ง หรือแนะนำให้ก่อนจะตัดเล็บควรแช่เท้าในน้ำซักพัก เพื่อให้เล็บอ่อนตัว จะได้ตัดง่ายขึ้น
เพราะถ้าตัดขณะเล็บแห้งเต็มที่ มันจะแข็งและตัดยาก ทำให้เกิดเล็บขบได้ง่ายค่ะ และแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตัดเล็บเท้าให้สั้นเกินไป
หรือเลือกใส่รองเท้าให้พอดีไม่คับเกินไป รวมไปถึงถุงเท้าและถุงน่อง และล้างเท้าให้สะอาดเป็นประจำทุกวัน หมั่นทำให้เท้าแห้งและ
ใช้ครีมบำรุงเท้า แต่ถ้าหากเล็บเท้ามีความหนาหรือโค้งผิดปกติ อาจป้องกันการเกิดเล็บขบได้ด้วยการผ่าตัดตกแต่งได้ เป็นต้นค่ะ
ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ อาจจะช่วยให้เกิดอาการเล็บขบได้น้อยลงค่ะ