เคยมีโจรขึ้นบ้าน จนกลายเป็นคนวิตกกังวลขึ้นเรื่อยๆ ควรพบจิตแพทย์ไหม

ตอนนี้รู้สึกไม่สบายใจ และวิตกกังวลตลอดเวลาเมื่ออยู่บ้าน ไม่กล้านอน ไม่กล้าทำอะไร ไม่กล้าอาบน้ำ จนรู้สึก ว่าความรุ้สึกนี้ มันทำร้ายเรามากขึ้นเรื่อย ทำให้เราเครียดต่อการใช้ชีวิต เราควรไปพบจิตแพทย์ไหม ? 
 
ก่อนหน้านี้เคยมีโจรขึ้นบ้านเราค่ะ ไม่มีคนอยู่บ้าน ขโมยของมีค่าไปรวม2แสนบาท โจรเป็นช่าง ที่จ้างมาทำหลังคาบ้านเราเอง ซึ่งบ้านเราติดเหล็กดัดทุกตำแหน่ง ยกเว้น หน้าต่างห้องนอนเรา กับ หลังบ้านชั้นบนสุด ซึ่งโจรก็รู้ว่ามีช่องทางไหนบ้างที่เข้าได้ เลยแอบยามเข้ามาเนียนว่าทำหลังคา และเลาะหลังบ้านอื่น ปีนหลังบ้านเราเข้ามาในบ้านที่หน้าต่างชั้นบนสุด บ้านเราเลี้ยงหมา ดุมาก เค้าเลยเลือกเข้าหลังบ้าน
 
แต่มันก็นานมาประมาณ 5ปี + ซึ่งตอนนั้นเราเรียนอยู่ เราไม่ค่อยรู้สึกอะไรกับเรื่องนี้ แต่พึ่งมาเป็นช่วงนี้ คือเราทำงานที่บ้านเต็มตัว มาอยู่เมื่อปลายปีที่แล้ว เราอยู่บ้านคนเดียว ในช่วงกลางวัน เรามีอาการวิตกอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเวลาได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อย เรากลัวว่าจะเป็นโจรทุกครั้ง เหมือนคนหลอนเลย เวลาที่เราไปอาบน้ำ เราจะได้ยินเสียงนอกห้อง ซึ่งอาจเป็นบ้านอื่น เพราะผนังติดกัน แต่เราจะกลัวมาก บางทีเรานั่งคิดในห้องน้ำว่าถ้าเป็นโจรจริงๆ เราจะรอดออกไปยังไง คิดเป็นเหตุการณ์ทีละเตป แบบนี้เลย  แล้วทุกวันนี้เราเปิดประตูบางทีเราก็ต้องแอบๆเปิด แอบเดินในบ้านตัวเอง ในทุกมุม มันรู้สึกไม่ชอบที่เป็นแบบนี้ อาจจะเพราะเราอยู่คนเดียวเราก็กลัวไปอีก แต่มันเพิ่มขึ้น ตรงช่วงเวลากลางคืน ทุกคนกลับมาบ้าน แต่เรายังมีอาการแบบนี้อยู่ เรานอนคิดทุกวันถ้าเกิดเหตุอะไรขึ้น เราจะหนียังไงได้บ้าง เหมือนมันหลอนไปหมด เราแค่รู้สึกว่าเราไม่ชอบที่จะต้องกลัวอยู่แบบนี้ ก่อนหน้านี้เราอยู่คอนโดมา 2 ปี ไม่เคยเป็น แต่พี่งกลับมาเป็นช่วงปลายปีที่แล้ว เราควรทำอะไรเพิ่มไหมเพื่อให้ตัวเองหายกลัว หรือถ้ามีเหตุการณ์เกิดขึ้นจริงเราควรจะต้องทำอะไรเพิ่มเพื่อให้เราอุ่นใจมากขึ้น หรือควรไปพบจิตแพทย์ แต่ปัญหาที่มันกระทบ ก็เฉพาะแค่ตอนที่เราอยู่บ้านแค่นั้น ที่ตัดสินใจมาลงกระทู้ เพราะเมื่อกี้เราอาบน้ำ ได้ยินเสียงลมพัดหลังบ้านปั้งๆ เราก็คิดวิตกไปหมด เดินวนไปมา จนเข้าห้องนอน ล็อคห้องตัวเอง ทั้งๆที่ไม่เคยจะล็อค มันน่ารำคาญมากจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่