เรามีอาการหลังจากเป็นโรคซึมเศร้าซึ่งไม่คิดว่ายาจะช่วยได้ ควรบำบัดยังไงดีคะ

ต้องเกริ่นก่อนเลยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ามานานถึง 6ปี ไม่เคยหยุดยาเลยสักวัน คิดฆ่าตัวตายมาแล้วเกือบ10 ครั้ง ไม่เคยสำเร็จ และเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลจิตเวช 1เดือนเต็ม ตอนนี้หยุดยาเองมาแล้ว 3 เดือนแล้วค่ะ กิน นอน ใช้ชีวิตปกติ แต่มีอาการแปลกๆ ที่ยังไม่สามารถเข้าใจได้เหมือนกัน เพราะแค่คิดว่าถ้ากลับไปปรึกษากับแพทย์คงต้องกินยาใหม่แน่นอน เลยอยากจะลองถามกับผู้คนทั่วไปก่อน เริ่มแรก เรามีอาการเหมือนจะชอบคุยกับเพื่อนในจินตนาการไม่มีตัวตน เขาเป็นเพื่อนที่เราอยู่ด้วยแล้วสนุกสนาน เฮฮา เหมือนเราสร้างพวกเขาขึ้นมาค่ะ บางทีเราหยุดพูดคุยในหัวไม่ได้ จนใช้ชีวิตลำบาก จนมีอาการเหม่อลอยอย่างหนัก แม้กระทั่งโฟกัสการพูดของคนจริงๆไม่ได้ บางครั้งในเกิดหลายความคิดในหัวในเวลาเดียวกันเสมอ พอรู้ตัวจะดึงตัวเองกลับมา เราไม่รู้ว่า เราต้องบำบัดแบบไหน ต้องใช้ชีวิตยังไง ให้มันดีขึ้นค่ะ กระทบเรื่องการทำงาน และการใช้ชีวิตด้านนอกกับผู้คนค่ะ
    ในส่วนของอาการฆ่าตัวตาย และการทำร้ายตัวเองนั้นไม่มีแล้วค่ะ ร้องไห้ไม่บ่อยเหมือนเมื่อก่อน นอนหลับค่อนข้างดีขึ้น ทำอะไรใจเย็นขึ้นกว่าเมื่อก่อนมากๆ แต่คิดว่ามันดีขึ้นแล้วนะคะ แต่ยังเหลืออาการที่ยังไม่ทราบว่าจะหายขาดแบบนี้ยังไงค่ะ 
    ถ้ายังมีอาการนี้อยู่ คิดว่าคงทำงานที่ไหนไม่รอด แอบผิดหวังนะคะ ที่คนอื่นเค้าทำได้กัน แต่เราเลิกยาต้านเศร้าได้แล้ว แต่แค่แปลกใจว่าทำไมเรายังเป็นเหมือนเดิมกับตอนที่ยังกิน ซึ่งเหลือแค่สิ่งที่กล่าวมาในกระทู้ ถึงจะหายจริงๆ อาจจะไม่ถึง 100% แต่เรามั่นใจว่าเราจะไม่ย้อนกลับมายังจุดที่แย่ที่สุดในชีวิตอีกแล้ว เพื่อนๆใครมีอาการนี้กัน หรือว่าคล้ายแบบนี้ก็มาแชร์กันได้นะคะ แล้วหายยังไง รักษายังไง อย่าลืมแบ่งปันกันนะคะ 💜🥹
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โรคซึมเศร้า แพทย์ จิตแพทย์ สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่