3 เทคนิคง่ายๆ 📍
ทำแล้ว…ผิวดีแน่นอน 💯
📍 เทคนิคที่ 1. ลดการใช้เครื่องทำน้ำอุ่น 🚿🔥
   - การอาบน้ำ/ล้างหน้า ด้วยน้ำที่อุ่นจัดหรือค่อนข้างร้อนมาก 
 ทำให้ผิวแห้งมากกว่าการใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำที่อุ่นเพียงเล็กน้อย  
   - อาบน้ำเพียงวันละ 2 ครั้ง ดีต่อผิวมากที่สุด 
   - ในช่วงที่อากาศเย็น อาจจะลองใช้การเช็ดตัวแทนการอาบน้ำในตอนเช้า 
 หรือ ใช้เวลาอาบน้ำแบบสั้นๆไม่เกิน 5 นาที 
.
📍 เทคนิคที่ 2. เน้นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนทำความสะอาดผิว ✨
   - เลือกใช้สบู่แบบเหลวดีกว่าแบบก้อน  ❌🧼
   - pH ใกล้เคียงกับผิวหนังซึ่งมีค่าความเป็นกรดเล็กน้อย คือ ประมาณ pH 5 
  มีฟองน้อย ล้างออกแล้วยังรู้สึกว่าผิวนุ่มลื่น ไม่ฝืดเอี๊ยดแบบล้างจาน
   - ไม่จำเป็นต้องผสมสารฆ่าเชื้อหรือมีน้ำหอม 
   - ใช้มือลูบวนเบาๆ เวลาอาบน้ำ แทนการเกาหรือขัดผิวรุนแรง
.
📍 เทคนิคที่ 3. คืนความชุ่มชื้นให้กับผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำด้วยกฏ 3 นาที  🕑                                                                     
    
    - กฏ 3 นาที คือ หลังจากอาบน้ำเสร็จให้ใช้ผ้าเช็ดตัวที่นุ่มสะอาดซับเบาๆ 
พอให้ผิวหมาดๆ จากนั้นรีบทาครีมหรือโลชั่น ให้ซึมเข้าสู่ผิวภายใน 3 นาที 
ช่วยให้ทาง่าย ไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ และยังเป็นช่วงเวลาที่เนื้อครีมและโลชั่นจะซึมเข้าผิวได้ดีที่สุดด้วยค่ะ 
    - ทาให้เสร็จก่อนค่อยสวมเสื้อผ้า 
    - แนะนำให้เลือกทาครีมหรือโลชั่นจะดีกว่าการทาด้วยออยเพียงอย่างเดียว
    - ปริมาณครีมหรือโลชั่นสำหรับการทาผิวทั้งตัวสำหรับในผู้ใหญ่ อยู่ที่ประมาณ 60 กรัมต่อวัน (แบ่งทาครั้งละ 30 กรัม วันละ 2 ครั้ง ตอนเช้า และเย็น) 
    - ถ้าระหว่างวันรู้สึกผิวแห้งคัน สามารถทาซ้ำได้อีกค่ะ 
.
📣  ทั้ง 3 เทคนิคนี้ สามารถใช้ได้ตลอดเลยนะคะ 
หมอยุ้ยรับรองเลยว่า ถ้าทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวดีขึ้นแน่นอน
เพราะช่วยให้ผิวไม่แห้งคัน ไม่ลอกเป็นขุยๆ 
ช่วยลดโอกาสเกิดผื่นแพ้และป้องกันการเกิดผื่นผิวหนังอักเสบได้ด้วยค่ะ