สวัสดีดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าค่ะ
ตอนนี้อายุ19 เพราะเจอเรื่องแย่+หนัก ทุกวันตั้งแต่เด็ก มีหลายเรื่องที่กระทบจิตใจ
เพราะสังเกตตัวเองไม่มีความสุขเลย มีใครรู้สึกว่า เวลาโดนด่านิด ว่าหน่อย รู้เครียดจนควบคุมไม่ได้ไหมคะ บางทีก็กังวลจนเจ็บหัวใจ หวิวๆใจ ใจสั่น วินเวียนหัว
แล้วรู้สึกว่า ร่างกายเรายิ้ม แต่ใจไม่ยิ้มอ่ะค่ะ
ทั้งที่เมื่อก่อน อยู่กับงานที่กดดันได้
แต่พอมีเวลาเดิมๆซ้ำๆ มีแต่เรื่องแย่ๆ
รู้สึกความจำแย่ลง ไม่อยากทำอะไร ถ้าเครียดก็คือคิดอย่างเดียวคือ ฆ่าตัวเองวิธีไหนดี แต่ยังไม่ได้ทำนะคะ
รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้ทำงาน โดนดุด่า คือไม่ได้เลยค่ะ ยิ่งคนเยอะ ยิ่งใครกดดัน เครียดมากๆ
เราเริ่มมีอาการตั้งแต่มี65 ช่วงต้นปี เพราะเราเจอเหตุการหนัก+เจอทุกวันค่ะ
แล้วเจอสิ่งไม่ดีไม่โอเคจากภายนอก
ยิ่งทำให้เราเก็บตัว ยิ้มได้ หัวเราะได้ แต่ใจไม่สนุก เศร้าตลอดเวลา เครียดทุกวินาที ตื่นมาก็เครียดแล้วค่ะ ร้องไห้ง่ายมาก ทุกวันนี้เจอเรื่องอะไรก็ร้องไห้หมด ร้องไห้ทุกวัน จนบางทีรู้สึกว่าร้องไห้แบบไม่ไหวยังไงไม่รู้ค่ะ ท้อแท้มาก ไร้เป้าหมายมากๆ หมดไฟแบบสุดๆค่ะ รู้สึกไม่เคยมีความสุขเลยสักวันตั้งแต่ปี65-จนถึงตอนนี้ ถ้าจะรู้สึกดีไม่มีเลยค่ะ มีแต่ปานกลางเฉยๆอ่ะค่ะ
#อยากสอบถามทุกคนเรา ควรพบจิตแพทย์ดีไหมคะ
#ค่าใช้จ่ายแพงไหมคะ และก็เพื่อนๆ รักษากันกี่ปีถึงจะหายค่ะ