ใครจัดฟันเป็นแบบเราบ้างคะ เราจัดฟัน หลังจากจัดฟันใส่เหล็ก 2-3เดือน หมอเขาใส่ยกไบร์ทให้เรา ของเราที่หมอใส่ให้มันเป็น แข็งๆสีฟ้าติดที่ฟันแต่ละซี่อะค่ะ ของเรามีติดที่ด้านในฟันหน้า และฟันกรามใหญ่ หนึ่งซี่ เราใส่ตัวนี้มาปีกว่าแล้วนะคะ ทีแรกเราจำได้เลย กลับมาบ้านถึงเวลาทานข้าว นั่งกินก๋ยวเตี๋ยว เคี้ยวคูณ2 คูณ3 เคี้ยวนานกว่าเดิมนานมากกว่าเส้นจะละเอียดอะค่ะ แล้วเวลาถึงกินลูกชิ้น เราก็เคยชินคิดว่าเคี้ยว ใช้เวลาปกติที่เราเคยกิน มันยังไม่ละเอียด เราก็กลืนลงไปแทบติดคอเลยค่ะ ยังเป็นชิ้นๆอยู่เลย ดีนะคายออกมาทัน.
.
.
คือเราก็นั่งกินข้าวแต่ละทีหลังจากใส่ยกไบร์ทมา นานมากๆๆ กว่าจะกินข้าวเคี้ยวให้ละเอียดในแต่ละคำอะค่ะ พอแรกๆทรมานไม่ชิน อยากถอดมาก พอหลายเดือนเราก็เริ่มชินแล้วค่ะ แต่มาเริ่มมีการ ท้องอืดไม่สบายท้องเลย และเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ เราว่าส่วนนึงมาจากฟันเราไม่สบกันเนื่ิองจากการที่ใส่ยกไบร์ทอยู่ เราเลยเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก เราใส่มาปีกว่าๆแล้วไม่รู้หมอเขาจะเอาออกให้ตอนไหนอะค่ะะ ใครมีประสบการณ์ด้านนี้มาแชร์และบอกหน่อยนะคะว่ารับมือกับการใส่ยกไบร์ทยังไง และใครที่จัดฟันเสร็จแล้วคือใส่ยกไบร์ทนานเท่าไหร่คะ.
.
.
เราตอนนี้เคี้ยวยังไงมันก็ไม่ละเอียดยิบ 100% ก็คิดว่าจะต้องเปลี่ยนกินอาหารอ่อนๆไปจนกว่าจะถิดยกไบร์ทหรือเปล่า ยังไงตอนนี้ก็อะไรที่ช่วยกรดไหลย้อนให้ดีขึ้นได้ก็จะทำไปก่อนค่ะ ✌️
จัดฟัน ใส่ยกไบร์ทนานมากกว่าจะได้ถอด ขอวีธีรับมือและอยู่กับมันให้ได้