รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ

ผมเป็นกราฟิกดีไซน์ครับ วันๆหนึ่งต้องทำงานอยู่กับจอ ไม่น้อยกว่า 12 ชั่วโมง พักหลังๆเริ่มมีอาการสายตาล้า ตาพร่ามัว บางครั้งก็เบลอๆ  จนคิดงานไม่ออก ก็เลยอยากจ

คือตามกระทู้เลยคะ มีปัญหาเรื่องความจำมากๆ นี่ก็จะขึ้นม.6เเล้ว อยากให้คะเเนนสอบมีการพัฒนาบ้าง พยายามอ่านหนังสือเเล้ว เเต่ก็จำๆลืมๆ เลยลองค้นในกูเกิ้ลดูบ้าง ก็มีทั้งอาหารบำรุง กับ อาหารเสริมหลากหลายยี่ห

วิตามินที่บำรุงสายตายี่ห้อไหนดีครับ ที่ช่วยบำรุงสายตาที่เคยพาตัด พอดีเกิดอุบัติเหตุเกิดแห้งที่ตาขาวผ่าตัดมา 2 ปีแล้ว ตอนนี้รู้สึกตามัวๆไปหาหมอก็ให้ยามาหยอดตา เลยอยากกินยาวิตามินที่ช่วยบำรุงสายตาไม่รู้