ต้องทำไงครัง

คือผมอยาก สูง 185+ ขึ้นครับ เลยมาตั้งกระทู้ถามว่าผมจะทำยังไงให้สูง 185+ ได้บ้าง เพราะตอนนี้ผม 14 ปีแล้ว ม.2 ยังสูง 170 อยู่เลย กลัวจะสูงไม่ทันครับ เดิมปกติเล่นบาสครับ หนัก 70 กิโลกรัม อยากได้คำแนะนำคร

หนูอายุ17คะ อยู่ม5 สูง163 อยากสูง170 ต้องทำยังไงคะ บอกวิธีหน่อยคะ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ

คือตอนนี้หนูอายุ14กำลังจะขึ้น15  สูง152 แต่อยากสูง165+ อยากได้วิธีทำให้สูงค่ะ 🙏🙏🙏

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

ตอนนี้อายุ14สูง180ครับ อยากถามพี่ว่าผมมีสิทธิ์สูง190มั้ย พ่อสูง170 แม่สูง150

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10

ผมอายุ 14 สูง 170 นน 54 เเต่ใส่รองเท้าเบอร์ 45 เเละผมกลัวว่าในอนาคตมันจะใหญ่ขึ้นอีก เลยอยากปรึกษาว่ามีวิธีไหนสามารถทำให้เท่าเล็กลงได้บ้างครับ เพราะตอนนี้ร่างกายยังอยู่ในช่วยเจริญเติบโตน่าจะทำอะไรสักอย

ผมอายุ 15 น้องผมที่อายุ14สูงถึง 176 แต่ผม 160ทำไงดีครับพ่อผมสูง 170 แม่ 150  ผมออกกำลังกายเล่นเวกมา1ปีละครับช่วงนี้จหันมาเล่นบาสด้วยผมอยากทราบว่าทำไมผมสูงเท่านี้และมีอะไรแนะนำผมไหมครับ