หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงไม่ให้เสียง/มือสั่นเวลาพรีเซ้นงานหน้าห้องดีคะ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
โรงเรียน
การเรียน
สวัสดีค่ะ พอดีประสบปัญหานี้มาหลายปีๆเลยแล้วค่ะพยายามฝึกก่อนพรีเซ้นก็ไม่หาย ใครพอมีวิธีฝึกอื่นๆหรือวิธีคิดไม่ให้มีอาการพวกนี้บ้างคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานำเสนองานหน้าห้องเเล้วเสียงสั่น ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ TT
สวัสดีค่ะ.... เวลาที่อาจารย์สั่งรายงานหรือโครงงานแล้วให้ออกไปนำเสนอหน้าห้องทีไรเสียงสั่นทุกทีเลยค่ะยิ่งพูดดังยิ่งสั่น อายก็อาย โดนว่าแล้วว่าอีก 😭 พยายามทำสมาธิ หายใจเข้าออก แต่ไปหน้าห้องทีไรมันสั่นทุก
สมาชิกหมายเลข 938960
เวลาตื่นเต้นเเล้วจะมีอาการ เหงื่ออกมือ ท้องไส้ปั่นป่วนอยากจะอาเจียน
เวลาออกมาพรีเซ้นงานหน้าห้องหรือตอนสอบจะมีอาการ เหงื่อออกมือใจเต้นเเรงเเล้วก็ท้องไส้ปั่นป่วนจะต้องอาเจียนตลอดเลยครับ หรือเวลาอยู่ที่คนเยอะๆหรืออยู่ในลิฟท์ก็จะมีอารการเเบบนี้ขึ้นมาครับ อยากทราบว่าอาการอ
สมาชิกหมายเลข 7502191
รู้สึกใจสั่นเวลาพรีเซ้นงาน
หนูรู้สึกใจสั่น และเต้นเเรงมากค่ะ ไม่เป็นตัวเอง พูดติด ๆ ขัด ๆ ลืมทุกอย่างในหัวเลยค่ะ ที่ จำมาเวลาพรีเซ้นหน้าห้องหรือพูดคนต่อหน้าคนเยอะ ๆ ก่อนหน้านี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ พึ่งมาเป็นช่วงอาทิตย์นี้ค่ะ แบบน
สมาชิกหมายเลข 8235545
สอบถามความเห็น/ข้อแนะนำทีค่ะ
คือมีเพื่อนเราในออนไลน์เขาประสบปัญหาทางครอบครัว(?)นะค่ะ เพื่อรู้สึกเหมือนอยากจะฆตต.เพราะเพื่อนเจอปัญาทางโรงเรียนและมีการทำร้ายตัวเอง ทำให้เกรดตก และรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการจากใครแต่ก็ยังไม่รู้ว่าตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 8230139
โรงเรียนวชิรธรรมสาธิต
สำหรับใครที่อยากรู้ว่าโรงเรียนนี้มีอะไร วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อสิ้นปีนี้เราได้ไปเข้าห้องน้ำเราเป็นผญนะคะตอนเราเข้าห้องน้ำเราได้ยินเสียงประหลาดคล้ายเสียงโหยหวนและเสียงกรีดเบาเบา ตอนนั้น
สมาชิกหมายเลข 8558712
ลน ใจสั่น พูดเร็วไขอย่างไรครับ
สวัสดีพี่ๆ น้องๆ ชาว Pantip ครับ ผมมีอาการลนๆ ใจสั่น หายใจตื้นแต่ถี่ พูดเร็ว และประหม่าจนบางครั้งฟังไม่รู้เรื่อง ผมรู้ตัวในอาการที่เป็น แต่ควบคุมไม่ได้ ไม่ทราบว่าเป็นโรคอะไรครับ และควนแก้ไขอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5541705
โรคติกส์ หรือ โรคTICS และ โรคแพนิค
สวัสดี หนูชื่อ...เป็นโรคTICS ตั้งแต่12ปีตอนนี้ก็20ปีแล้ว รู้สึกทรมาณกับโรคนี้เพราะทำอะไรก็ไม่ใช่เรื่องง่ายแถมเวลาจะล้างจานคอก็จะเกร็งและสั่นเราก็จะระแวงว่าถ้วยจานแก้วจะตกพื้นไหมเพราะไม่ใช่กลัวที่ตกพื้
สมาชิกหมายเลข 7705120
นอนๆอยู่แล้วสั่นไม่รู้ว่าเป็นอะไร เหมือนหายใจไม่เข้ามันดึงตัวไปหมดลุกขึ้นก็ไม่ทีแรงฟุบลงพื้น
พี่ๆคะ คือเมื่อคืนหนูมีอาการแปลกค่ะ คือหนูไม่เคยเป็นมาก่อน เมื่อคืนตอนหนูกำลังนอนช่วงกำลังจะหลับก็เหมือนว่าหยุดหายใจอะค่ะแล้วๆได้ฮึบตัวเองขึ้น ประมาณสองครัทงหนูเลนเปลี่ยนท่านอน แล้วนอนต่อค่ะครั้
สมาชิกหมายเลข 7997690
แบบนี้เรียกว่าแพนิคไหมคะ 😭
คือวันนี้เรามีกิจกรรมทำหน้าห้อง เป็นงานรำส่ง คุณครูวิชานาฏศิลป์ให้ออกไปแสดงหน้าห้องให้เพื่อนๆดู เรากับเพื่อนก็มีกันอยู่ 4 คน พอถึงกลุ่มเราออกไปแสดง เรารู้สึกวาบแล้วก็ร้อนเหงื่อออกเยอะมาก มือสั่นไม่มีส
สมาชิกหมายเลข 7950023
ปฏิเสธคนที่ ดีกับเรายังไงไม่ให้เสียน้ำใจ
เมื่อหลายวันก่อนรถเสียได้ญาติลูกพี่ลูกน้องรับส่งพาเอารถไปซ่อมรบกวนเขาอยู่ 3 รอบได้ตอบแทนด้วยกานเติมน้ำมันรถให้และเลี้ยงข้าวเลี้ยงน้ำ หลังจากนั้นก็ทักหาเราให้ส่งไปหาของกินไปดูดวงเรานั่งคอยเป็นชั่วโมงโด
แล้วแต่ชะตาฟ้าลิขิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
โรงเรียน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงไม่ให้เสียง/มือสั่นเวลาพรีเซ้นงานหน้าห้องดีคะ?