เราเป็นคน bmi เกินฮะ หนักเกินมานิดหน่อย (คำว่านิดหน่อยตามคำพูดของหมอรักษา สั่งจ่ายยาฟาวิ 🤣) ตามที่เขากำหนดลิมิตคนติดโควิด เเล้วเสี่ยง เราติดโควิดครั้งเเรกตอน 23 พฤศจิกายน ออกกักตัวตอน 30 ตรวจเเล้วขึ้นขีดเดียวทันที

เราเลยอยากถามว่า ความจำเป็นในการฉีดวัคซีนโควิดเข็มที่ 5 เราควรบูสเตอร์ต่อไปไหมฮะ ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบเป็นหลอดลมอักเสบ ภูมิเเพ้เรื้อรังอยู่เเล้ว ต้องล้างจมูกทุกวัน กินยาเเก้เเพ้ทุกวันก็มี

ตอนหายโควิดใหม่ๆ อาทิตย์เเรก ใจสั่น หอบค่อนข้างมาก หัวใจเต้นเร็ว ใกล้ครบรอบเดือนหนึ่งที่ติด ภูมิใกล้หมด กินวิตามินซีเสริม ค่อยรู้สึกดีขึ้นมากพอสมควรเเล้ว

เราไม่ใช่คนออกกำลังกายเป็นประจำ เเต่เดิม เเต่ก็มีกายบริหาร โยคะเบาๆบ้าง 20-30 นาที ถ้าทำเเบบต่อเนื่อง

เราควรฉีดดีไหมฮะ ถ้าพิจารณากับอาการทางเดินหายใจที่เป็น