เราเป็นคนที่ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่บ่อยๆแทบจะทุกอย่าง อยากบอกว่ามันเหนื่อยแล้วก้มองโลกในแง่ร้ายมากๆ ยิ่งคิดยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง และนิสัยนี้เป็นปัญหาติดตัวกับเรามาตั้งแต่เล็กจนโตเลยค่ะ

 ตอนสมัยเรียนมัธยมก็ชอบเทียบรูปร่างกับเพื่อนเพราะเราค่อนข้างอ้วน แล้วก็หน้าตาด้วยมันน่าจะสะสมมาเรื่อยๆมั้ง ตอนนั้นเราจำได้ว่าตัวเองอาการหนักมาก ถ้ามีใครเดินผ่านตรงหน้าเรา(ที่รู้สึกว่าดีกว่า) สมองมันจะเริ่มประมวลผลไปเอง เราจะค่อยๆเทียบสีผิว รูปร่างกับคนๆนั้นไปเอง เรารู้ว่ามันแย่มากๆแต่ตอนนั้นเราห้ามตัวเองไม่ได้เลยค่ะ พอหนักเข้าเราจะเริ่มเปรียบเทียบเพื่อนคนนึงกับอีกคน เหมือนมีเครื่องสแกนอะไรสักอย่างอยู่ในหัว แบบรู้สึกแย่มากๆ
โตขึ้นมาหน่อยก็เริ่มเปรียบเทียบหน้าที่การงานจนเราด้อยค่ากับตัวเองและคนอื่นไปเลย 

เรารู้นะคะว่าเราอาจจะเป็นโรคทางจิตสักอย่าง เพราะเราก้อยากไปปรึกษาจิตแพทย์เหมือนกันค่ะ แต่ว่าเคยสอบถามเรื่องค่าใช้จ่ายแล้วมันก็สูงมากทีเดียวสำหรับคนที่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยแบบเรา 

ใครเคยเป็นเหมือนกันแบบนี้หรือวิธีแก้ก็เม้นกันมาได้นะคะ แงงง