บันทึกนี้จะเล่าต่อ จาก chapter แรก https://ppantip.com/topic/41777658
ซึ่งเล่าเรื่องราวการวิ่งของผมตั้งแต่ สี่ปี ที่แล้ว - ห้าเดือนก่อนที่จะวิ่งมาราธอน (เดือนสิงหาคม 2565)

ในส่วนของ EP นี้ ผมจะเล่าเรื่อง ตั้งแต่เดือนกันยายน 2565 - สี่เดือนนับถอยหลัง จนถึง ห้าวันก่อนวิ่งมาราธอน

ในรายการเมืองไทย เชียงใหม่มาราธอน ที่จะลงแข่งในวันที่ 18 ธันวาคม 2565 

ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่หนักหน่วงสาหัสสากรรจ์ เพราะต้องซ้อม ยาวมากกกก
พร้อมกับความเครียดอะไรหลายๆอย่าง ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมรับฟังกันครับ