ปีนี้ผมอายุ40 แล้วพวกนมเปรี้ยว จะทดแทนสารอาหารจากนมวัวได้ไม๊ครับ ตอนนี้ผมกินแต่โยเกริต์"อร่อยดี" ขอบคุณครับ

ถ้าผมออกกำลังกายประจำ อยากรู้ว่านมที่มีไขมันปกติมันจะดีกว่านม ที่มีไขมันน้อยหรือป่าวคับ ซึ่งผมดื่มนมแบบไขมันปกติเพราะกลัวว่าสารอาหารจะน้อยแบบที่เขาบอกในเว็บนี้ครับ http://www.bangkokhealth.com/healt

ต้องบอกก่อนว่า จขกท เป็นสิวฮอร์โมนนะคะ ขึ้นทีคือใหญ่ เยอะ แล้วก็มีหนองด้วยนะคะ นั่งทีคือระบม รักษาจนท้อ อะไรที่เขาว่าดีก็ทำตามทุกอย่าง เปลี่ยนน้ำยาซักผ้า เปลี่ยนกกน ทาครีมบลาๆๆๆ แต่ก็ไม่ได้ผล เป็นๆหาย