คุยกับเราหลังไมค์ไหมคะ อันดับแรกเราต้องใช้เวลาอยู่กับตัวเองเยอะ ๆ ค่ะ ทำให้ได้นะคะมันทำให้เราเป็นคนใจเย็นขึ้นด้วย อันนี้มีผลจริง ๆ ค่ะ
ฝึกให้กำลังใจคนอื่นดูบ้างค่ะ ลองรับฟังปรึกษาปัญหาจากคนอื่น ๆ บ้างได้นะคะมันทำให้เราเป็นคนเข้าใจอะไรมากขึ้น ฝึกชมคนอื่น ให้กำลังใจคนอื่น
อันนี้เป็นเบสิคง่าย ๆ ไม่โอเคยังไงทักมาคุยกับเราได้นะเดะช่วย