อยากรู้ว่าสูง163-165นํ้าหนัก57-59เอว27-28นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ

เราสูง169หนัก63มันอ้วนมั้ยค่ะ😭ต้องลดอีกเท่าไหร่อะเเนะนำหน่อยยยยย

เรากำลังกังวลว่าจะเป็นpcos เพราะอาการหลายอย่างคล้ายpcosเลย อายุ20 ปี ส่วนสูง159-160 ซม. นํ้าหนัก74-76กก. ซึ่งเป็นนํ้าหนักที่พุ่งขึ้นมาเร็วมากทั้งๆที่เราแทบจะไม่ได้กินอะไรเลยในแต่ละวัน ตอนอ้วนลงพุง ลดน

ก่อนอื่นผมขอท้าวความก่อนนะครับ ผมเป็นคนที่อ้วนมากมาก่อน และลดนํ้าหนักแบบผิดวิธีโดยที่คาดิโอแทบทุกวัน และกินอาหารน้อยมาก จนผอมลงเร็วมาก แต่พอเลิกออกกำลังกายและกลับมากินแบบปกติ ตัวคือกลับมาอ้วนเหมือนเดิ

สวัสดีคะ อายุ25ปี  พอดีอ้วนเพราะฮอโมนด้วย   พอดีพ่อฝากให้แคสเชียนั่งสบาย    แต่โดยส่วนตัว ไม่เคยทำงานในระบบเลย  แล้วอายบุคลิกตัวกลัวทำไม่ได้     ตอนนี้&nbs

คือผมอยากลดนํ้าหนักมากครับผมอายุ13สูง165หนัก69ผมอยากลดให้ เหลือนํ้าหนัก45-50ไรงี้อะครับช่วยเเนะนำทีครับว่าต้องกินยังไงออกกำลังกายแบบไหนไม่ตัองกินอะไรคือผมอยากลดแบบเห็นผลไวครับช่วยเเนะนำทีครับผมมีเป้าห

เราอายุ 20ปีแล้ว แต่ยังไม่เคยมีแฟนมาก่อนเลยค่ะ ประสบการณ์แฟนคนแรกไม่มีเลย ผิดหวัง อกหักมาตลอด ลองโหลดแอพหาคู่มาลองเล่นก็ไม่มีใครทักมาเลย ทักไปก่อนก็ไม่มีใครตอบ 😭😭 ชวนคุยไม่เก่งแต่ก็พยายามจะชวนคุย เศร้

คืออยากทราบอะค่ะว่าเราสัดส่วนเท่านี้มันดูอวบ อ้วนไปมั้ยคะ บางคนก็ทักว่าดูตันดูอวบบ้าง บางคนก็บอกว่าหุ่นโอเค ปล.ตอนนี้อายุ16 อยากสูงขึ้นอีกค่ะHow to เพิ่มความสูงทีค่ะ และลดนํ้าหนักทีค่ะ🥹 ขอบคุณมากๆเลยน

สวัสดีครับ ผมชื่อหนุ่มอายุ19-20 ปี ผมดื่มนมโรงเรียน ทุกวันก่อนนอน วันละ2กล่อง จาก2 เดือนที่แล้วผม หนัก 55 เป๊ะ สส 164 ผ่านมา2 เดือนจากการกินนมทุกวัน วันละ2 กล่องก่อนนอน นี้าหนักผมพุ่ง 60-62 เพิ่มแต่นํ