เล่นโปรเกรมอนตียิมไปเรื่อยสุดท้ายเขาก็บอกถึงขีดจำกัด อยากรู้ว่า เราครอบครองได้กี่ยิ่ม มีกำหนดไหม

ผมเรื่องที่จะขอคำปรึกษากับทางรายการโหนกระแส ด้วยเรื่องที่ ลูกสาวของผมไปมีปัญหากับญาติฝ่ายผมที่เป็นพี่น้องกัน ด้วยเรื่องลูกสาวผมถูกสุนัขของน้องสาวที่เลี้ยงไว้ในบริเวณที่อยู่ติดๆกันในพื้นที่เดียวกัน มีจ

เห็นมีการท้าทายให้ทีมผู้จัดเลือกให้สอนฟ้าใส +++ดูจากรายการแฉ... มา แล้วปีที่ผ่านๆมา ใครเป็นคนเทรนเนอร์ครับ ชอบจุดยืนแม่เกดมาก (ชัดเจน,มุ่งมั่น) +ฉันดูแลอยู่+ Now

พอดีเปิดทีวีไปเจอรายการ รายการหนึ่ง ที่มันจะสุ่มตู้คอนเทนเนอร์มาแล้วมีของอยุ่ข้างในให้ดูแค่ด้านหน้าแล้วแข่งประมูลกัน มันชื่อรายการอะไรหรอคับ

เขาเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสเหรอคะ ใครรู้จักเขาบ้างไหมคะ มีรูปตอนโชว์ซิคแพ็คไหม หล่อจังเลยคะ เป็นนายแบบด้วยไหม

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี