อายุ 35 อยากบอกว่า กินอาหารดีๆ ออกกำลังกายเยอะๆ ไม่เปลืองค่าหมอ หลายหมอมากค่ะ แค่อาหารปวดเมื่อยๆก็มากมายแล้ว ไม่รวมอาการเจ็บป่วย หมั่นตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยนะคะ ไหนจะค่าฉีดโบทอก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ ต่างๆนานา มันแพงค่ะ ดูแลตัวเองไว้เยอะๆดีกว่า

เป็นผู้หญิงที่มีรายได้เป็นของตัวเอง ดูแลตัวเองและครอบครัวตัวเองได้ค่ะ ไม่มีอะไรแน่นอนสำหรับเราโดยเฉพาะผู้ชาย อย่าคิดไปหวังพึ่งพาให้มากมายค่ะ

หมั่นศึกษาหาความรู้ใหม่ๆเข้าไว้ โลกมันเปลี่ยนไปไวมาก วันนึงอาจจะตกงาน มีรายไได้หลายทางดีที่สุด และศึกษาเรื่องการวางแผนนการเงินการลงทุนให้จริงจังค่ะ วางแผนเงินสำหรับเกษียณ สำหรับลูก

อย่าเสียเวลาคบผู้ชายที่ไม่พัฒนาตัวเอง ผู้ชายขี้เกียจ เหมารวมเลยคือคนที่ Toxic ทุกรูปแบบ พวกความรุนแรงไม่ต้องทนเลยค่ะ ไม่ต้องเสียเวลาให้อภัย อีกประเภทคือคนที่เจ้าชู้ ทำให้เสียเวลาชีวิตมากๆค่ะ ตั้งมาตรฐานให้สูงไว้ก่อน อย่ามีแฟนแค่เพราะมีคนมาจีบแล้วกลัวไม่มีเหมือนคนอื่น ถ้าลองอ่านๆดูหลายๆกระทู้จะจเอว่า ได้แมงดามามากกว่าแฟนค่ะ หาคนที่ทัศนคติใกล้เคียงกัน การใช้ชีวิต เป้าหมายชีวิต ไปในทางเดียวกัน ถ้ามีไม่ดีอย่ามีค่ะ เจ็บกีแล้วต้องเจ็บใจอีก อย่าคบคนที่เป็นภาระชีวิต

พัฒนาตัวเองตลอดเวลา หาคอร์สเรียนสั้นๆ ง่ายๆ เรียนอะไรก็ได้อย่าหยุดเรียนรู้ สักวันนึงอาจจะได้หยิบมาใช้

มีจุดยืนให้ตัวเอง กล้าที่จะปฏิเสธคนอื่น อะไรไม่ชอบก็คือไม่ ไม่ต้องเห็นแก่หน้าใครให้มาก เอาที่ตัวเองมีความสุข อะไรที่ตัวเองทำแล้วมีความสุขขทำเลยค่ะ ชีวิตมันสั้นมาก อย่าซับซ้อน อย่าฟุ่มเฟือยใช้จ่ายเกินตัว ฝึกทำอาหารช่วยประหยัดได้เยอะ ดูแลบุคลิคภาพการแต่งตัวให้ดูดีเสมอ กิริยามารยาทดีอยู่ในสังคคมไหนก็ได้

มีงานอดิเรกที่ชอบสำหรับตัวเองถือเป็นเซฟโซนให้ตัวเองในวันที่แย่ๆ หรือมีสัตว์เลี้ยงไว้คลายเหงา ฝึกสมาธิและจิตใจให้ดี รู้จักปล่อยวางในบางเรื่องที่เกินกำลัง ยอมรับความพ่ายแพ้ให้ได้บ้าง ไม่ต้องชนะทุกครั้ง รู้จุดอ่อนจุดแข็งของตัวเอง รู้วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง เรื่องนี้สำคัญและจำเป็นโดยเฉพาะวันที่เราไม่มีใคร แค่รู้ว่าเราจะทำอะไรแล้วสบายใจ

และ..............ออกไปใช้ชีวิตให้สนุกค่ะ หาความสุขเล็กๆให้ได้ทุกๆวัน