อยากหุ่นดีกล้ามใหญ่ แต่ไม่มีคนช่วยเทรนครับ อยากทำให้หุ่นของตัวเองดีและแข็งแรง เลยอยากหาโค้ชมาช่วยเทรนให้หน่อยครับ ในเรื่องของเวทบอดี้และเรื่องการกินครับ จะต้องมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ครับ อยู่โคราชครับ

เหมือนน้องยังไม่เคยยังได้โอกาสในชุดใหญ่เลย จริงพวกรายการ avc หรืออาเซียนน่าลองให้โอกาสน้องดู น้องโดดเด่นในชุดยุวชนเยาวชน โดยเฉพาะบุกไหลหลัง ปีที่แล้วน้องก็ไม่มีชื่อใน vnl แต่น้องยังมืชื่ออยู่ในแคมป์&n

ขอไม่นับโมเม ออม ทิพย์ ตาลน้อย นุกนิก ยังไงก็ชุดหลัก บอลเร็ว ไก่ วิมลรัตน์น้องดูแขนขายาวดีนะเพิ่มกล้ามเนื้อหน่อยยังดูผอมอยู่ กับบล็อกที่หลายคนว่าบล็อกห่างเน็ตแต่ถ้าจะเอา MB สูงๆน้องเป็นคนนึงที่สูง เนย

ตลกสุพรีมมาก ดูก็รู้ว่ามีจุดอ่อนคือหัวเสาเตี้ย แต่ได้เปรียบกว่าคือบอลแรก ควรจะจ่ายไปให้บีหลังอย่างใบเตยเยอะๆ แต่เลือกเล่นสปีดบอลวายวอด 5 g ให้หัวเสาฮอบบิตทั้งต้องรับบอลแรกและยังต้องรุก ก็เหนื่อยสิคะ เ

มีให้เลือกหลายคนเลยนะครับ 1. ฮัม ปืนใหญ่ของทีมชาติไทยมาแต่ไหนแต่ไร แข่งกับพวกต่างชาติได้ เป็นเอสของทีมไทยแต่ปีนี้ในลีกไม่เห็นฟอร์มเลยครับไม่รู้ไปเล่นลีกไหน 2. ฟลุ๊ค วัย 20 ส่วนสูง 198 มือซ้ายที่ฟอร์

ไหลหลังของทิพย์ ตำแหน่งชนโดยตรงกับหัวเสาอันมีดาวกติกา เฟิร์นวริศรา ไอซ์นภัสสร เอาจริงไหลหลังของทิพย์ เป็นอะไรที่บล็อกยากมาก ขนาดให้คนตัวสูงไปบล็อคก็ยังบล็อกไม่ได้ แต่ช่วยปิดบางมุมได้ ทำให้สามารถตั้งโ

ขอนแก่นขาดไนท์เสาวภา ถ้าขอนแก่นฟูลทีมน่าจะสูสีกว่านี้

สาวบราซิล เข้าฟิตเนสนี่เล่นกล้ามอกบน ยกดัมเบลล์ข้างละ 50 ปอนด์ ยกเวททุกอย่าง น้ำหนักเท่าผู้ชายอย่างผมเลย บางท่าก็หนักกว่า พวกเธอแข็งแรงจริงๆ บางท่า ผมได้แต่ยืนมองตาปริบๆ โหดมากๆ

คือผมมีเรื่องมาปรึกษาครับ ผมเป็นคนนึงที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นผมก็เลยเล่นเวท คาดิโอครับ แต่พอผมทำไปซัก 1-2 เดือน ผมรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงนะกล้ามผมมันนูนขึ้นมาเล็กน้อ