มีใครมีวิธีรักษาโรคกระดูกสันหลังคดนอกจากการผ่าตัดไหมคะ 
เราเครียดมาก ไม่อยากผ่าตัดเลย แค่คิดว่าจะมีเหล็กมาอยู่ในหลังก็ขนลุกแล้ว ถ้าอากาศหนาวคงเย็นหลังน่าดู 🥶 กลัวอะไรๆจะแย่กว่าเดิม กลัวตอนมอร์ฟีนหมด กลัวตอนโดยดึงสาย แค่คิดคำว่าผ่าตัดก็กลัวและเครียดมากๆๆแล้ว
โรคนี้ไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดจริงๆหรอคะ หรือทำให้ดีขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัดก็ยังดี ใครที่เป็นอยู่แล้วเลือกที่จะไม่ผ่าตัด รักษาตัวเองยังไงกันบ้างคะ แชร์วิธีการออกกำลังกายกับลักษณะการคดของกระดูก ของทุกคนให้หน่อยได้ไหมคะ    
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ