คือช่วงปิดเทอมผมฝึกซ้อมร่างกายอยู่ที่บ้านคนเดียวแล้ววันต่อมาผมปวดตามตัวแบะมีอารการปวดหัวใครพอมีเวลาที่แก้ที่ทำให้ผมซ้อมหนักขึ้นไหมครับโดยที่ไม่ป่วย
เวลาซ้อม
04:00-06:00(ถ้าตื่นทัน)
09:00-11:00
14:00-16:00
17:00-21:00

นี้คือเวลาซ้อมหนักไปไหมและอยากรู้นักกีฬาเขาออกกันแบบไหนถึงไม่ป่วย
(ใครมีวิธีทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วๆไหม)