คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
คงเป็นเพราะเหตุการณ์ที่คุณเจอมาก่อนหน้านี้ ทำให้คุณยังรู้สึกวิตกกังวลอยู่ เรื่องนี้คุณไม่แปลกเลยค่ะที่จะมีความรู้สึกแบบนี้
อย่างแรกพยายามปล่อยวาง ไม่คิดมากนะคะ เรื่องคอลกันลองสังเกตดูว่าช่วงนี้เพื่อนยุ่งจริงๆหรือเปล่า เพื่อนมีงานอะไรที่ต้องทำมั้ย บางทีการเว้นระยะห่าง และการให้พื้นที่หรือเวลาส่วนตัวสำหรับกันและกันก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราสนิทกันมากขึ้นเช่นกันนะคะ
อีกอย่างอยากให้คุณลองดูด้วยว่า เวลาปกติที่อยู่โรงเรียน หรือทำกิจกรรมด้วยกันเพื่อนคนนี้มีท่าทีปกติกับคุณหรือเปล่าในช่วงที่ไม่ได้คอลกันตอนกลางคืน อยากจะบอกคุณนะคะว่า เพื่อนที่ดีจะไม่เลิกสนิทกับคุณหรอกค่ะ ถ้าเกิดมันไม่มีอะไรที่แย่มากๆเกิดขึ้น จนทำให้คุณทั้งคู่มองหน้ากันไม่ติด เชื่อใจตัวเอง และเชื่อใจเพื่อนคุณด้วยนะ
แล้วก็สิ่งหนึ่งที่เลี่ยงไม่ได้คือเพื่อนเองก็มีสิทธิที่จะไปสนิทกับคนอื่น คุณเองก็มีสิทธิที่จะไปสนิทกับคนอื่นเช่นกันค่ะ อย่ายึดติดแค่กับคนนี้ พยายามบอกตัวเองว่าทุกคนมีโอกาสที่จะได้เจอคนดีๆ เพราะไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นคุณเองที่เก็บทุกอย่างมาคิดมาก วิตกกังวล แล้วก็ฟุ้งซ่านนะ ให้คิดว่าอย่างน้อย เวลามีอะไรเรายังสามารถคุยกับเขาได้ เขาเองก็ไว้ใจที่จะมาคุยเรื่องราวต่างๆกับเราเหมือนกัน ไม่ต้องคุยกันตลอดก็ได้ แค่จริงใจต่อกันก็พอ
เป็นกำลังใจให้คุณค่ะ ขอให้ก้าวข้ามความรู้สึกนี้ไปได้ ลองฝึกใช้เวลากับตัวเองเยอะๆด้วยนะ ความรู้สึก และตัวคุณสำคัญที่สุดเลย ส่งกำลังใจให้ค่ะ จากคนที่ก็มีความรู้สึก และพบเจอเหตุการณ์แบบนี้อยู่เหมือนกัน (บอกง่าย แต่ทำยาก อยู่ที่ใจเราล้วนๆเลย ว่าจะเข้มแข็ง และเข้าใจความรู้สึกแบบนี้ได้เร็วมากเท่าไหร่)
อย่างแรกพยายามปล่อยวาง ไม่คิดมากนะคะ เรื่องคอลกันลองสังเกตดูว่าช่วงนี้เพื่อนยุ่งจริงๆหรือเปล่า เพื่อนมีงานอะไรที่ต้องทำมั้ย บางทีการเว้นระยะห่าง และการให้พื้นที่หรือเวลาส่วนตัวสำหรับกันและกันก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราสนิทกันมากขึ้นเช่นกันนะคะ
อีกอย่างอยากให้คุณลองดูด้วยว่า เวลาปกติที่อยู่โรงเรียน หรือทำกิจกรรมด้วยกันเพื่อนคนนี้มีท่าทีปกติกับคุณหรือเปล่าในช่วงที่ไม่ได้คอลกันตอนกลางคืน อยากจะบอกคุณนะคะว่า เพื่อนที่ดีจะไม่เลิกสนิทกับคุณหรอกค่ะ ถ้าเกิดมันไม่มีอะไรที่แย่มากๆเกิดขึ้น จนทำให้คุณทั้งคู่มองหน้ากันไม่ติด เชื่อใจตัวเอง และเชื่อใจเพื่อนคุณด้วยนะ
แล้วก็สิ่งหนึ่งที่เลี่ยงไม่ได้คือเพื่อนเองก็มีสิทธิที่จะไปสนิทกับคนอื่น คุณเองก็มีสิทธิที่จะไปสนิทกับคนอื่นเช่นกันค่ะ อย่ายึดติดแค่กับคนนี้ พยายามบอกตัวเองว่าทุกคนมีโอกาสที่จะได้เจอคนดีๆ เพราะไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นคุณเองที่เก็บทุกอย่างมาคิดมาก วิตกกังวล แล้วก็ฟุ้งซ่านนะ ให้คิดว่าอย่างน้อย เวลามีอะไรเรายังสามารถคุยกับเขาได้ เขาเองก็ไว้ใจที่จะมาคุยเรื่องราวต่างๆกับเราเหมือนกัน ไม่ต้องคุยกันตลอดก็ได้ แค่จริงใจต่อกันก็พอ
เป็นกำลังใจให้คุณค่ะ ขอให้ก้าวข้ามความรู้สึกนี้ไปได้ ลองฝึกใช้เวลากับตัวเองเยอะๆด้วยนะ ความรู้สึก และตัวคุณสำคัญที่สุดเลย ส่งกำลังใจให้ค่ะ จากคนที่ก็มีความรู้สึก และพบเจอเหตุการณ์แบบนี้อยู่เหมือนกัน (บอกง่าย แต่ทำยาก อยู่ที่ใจเราล้วนๆเลย ว่าจะเข้มแข็ง และเข้าใจความรู้สึกแบบนี้ได้เร็วมากเท่าไหร่)
แสดงความคิดเห็น
เพื่อนรำคาญเราหรอป่าวคะ
เราควรทำยังไงไม่ให้คิดเรื่องนี้ดีคะ ไม่กล้าถามใครเลยค่ะ รู้สึกว่าความคิดตัวเองเป็นเด็กมากเลยค่ะ บางทีก็คิดนะคะว่าเพื่อนจะทิ้งเราไปสนิทกับคนอื่นหรือป่าว ช่วยเราคิดน่อยนะคะ ตอนนี้รู้สึกเครียดมากๆเลยค่ะ ปล.พึ่งจะมาสนิทกับคนนี้ได้ประมาณ 2 เดือนค่ะ เราพึ่งจะมีปัญหากับเพื่อนกลุ่มเก่ามาค่ะ เรารู้สึกว่าคนนี้เป็นเพื่อนที่ช่วยเยียวยาความรู้สึกในจุดนั้นได้ดีมากเลยค่ะ