ทำไงกับตัวเองที่แบบนี้ดี

เรารู้สึกแย่กับตัวเองมากเลยเราไม่รู้ว่าควรทำยังไงเราทพให้คนรอบข้างรู้สึกแย่ไปกับตัวเราและเราก็ไม่เข้าใจตัวเองว่าตัวเราเป็นอะไร เราไม่อยากทำอะไรเลย เราอยากหายไป เราไม่สามารถตอบครอบครัวได้เลยว่าเราเป็นอะไรเพราะเราเองก็ไม่รู้ว่าทำไมเราถึงร้องไห้ออกมา ทำไมเราถึงอ่อนแอขนาดนี้ เรารู้สึกตัวเองไม่สมควรมีชีวิตต่อเลย เราไม่กล้าเราความรู้สึกของเราให้กับใครฟังเลย เรากลัวว่าเราจะกลายเป็นคนไม่มีเหตุผล เรารู้สึกสมเพชตัวเองทั้งๆที่เราก็รู้อยู่แก่ใจว่าไม่ควรทำแบบนี้แต่เราก็ยังทำอยู่ดี เราควรทำไงต่อ เราไม่อยากอยู่แล้วเรามีแต่จะสร้างความเดือดร้อนให้คนอื่น
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต จิตแพทย์
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่