สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกท่าน ผมกำลังเรียนป.เอกที่อังกฤษและกำลังประสบปัญหาเข้ากันไม่ได้กับอาจารย์ที่ปรึกษาหลักหรือขอเรียกว่าซุป(Supervisor) นะครับ ตอนนี้กำลังขึ้นปี 3 แล้ว แต่งานวิจัยผลไม่ค่อยดีแล้วต้องรันงานใหม่ ซุปผมเป็น ผญ ที่เนี้ยบมากๆ เขามีผมเป็นนักเรียนคนแรกและคนเดียว เขาเป็น Super perfectionist และควาทหวังกับโปรเจคนี้ มีนิสัยค่อนข้างเครียด จริงจัง และไม่ยืดหยุ่น

ปกติผมจะกระตือรือร้นทำงานและอัพเดทตลอด เขาก็ดูพอใจครับ แต่ว่าช่วงหลังผมเหนื่อย เหมือนจะหมดไฟ หลังจากที่งานมันเฟลมาหลาย Workflow งานผมทำเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ครับ ผมรันงานใหม่มา 3 workflow แต่ไม่พอใจเขา และบอกว่ายังไม่ใช่ The best ใหม่ทำใหม่เรื่อยๆ มีนัดคุย progress ทุกสัปดาห์ ช่วง 2 อาทิตย์หลังผมมีหลุดบ้าง ทำงานออกมาไม่ดี ผลแลบไม่ได้ตามเป้าที่เขาอยากเห็น

ผมจึงขอลาพัก 1 อาทิตย์กะว่าจะไปพักผ่อนกับเพื่อน เขาก็ให้พัก แต่ก่อนพัก เขาอีเมล์มาตำหนิยาวมากๆ 2-3 หน้ากระดาษว่าเขาผิดหวังนั่นนี่ เราทำอะไรพลาดบ้าง เวลาเหลือน้อยแล้วต้องแอคทีฟกว่านี้ ต่อไปต้องทำรายงานสรุปหลังจากประชุมส่งเขา ต้องแผนการทำวิจัยแต่ละวันทุกวันจันทร์ให้เขาคอมเมนต์ เรื่องเล็กๆน้อยๆที่ผ่านมาในอดีตก็ขุดมาด่า เช่น ลืมนำเสนอ  Journal club เพราะผมอาหารเป็นพิษ หรือไม่ได้เข้า research meeting ที่เขาพูดเพราะไปส่งเพื่อนไป รพ.  

ผมรู้สึกแย่มากครับเพราะที่ผ่านมาผมพยายามมาตลอด เราเป็นคนธรรมดา ย่อมมีผิดพลาดบ้าง แต่ก็ใช่ว่างานมันจะแย่หมด เขาบอกผมว่าเขาเครียดเรื่องงานมาก กลัวว่างานวิจัยผลจะออกมาไม่ดี ถึงขั้นนอนหลับฝัน ตื่นมาเที่ยงคืน ไม่รู้ว่าผมหรือซุปจะประสาทกินก่อนกัน ผมตัดสินใจขอคำปรึกษาจาก Well-being centre ของมหาลัยที่คุยกับนักจิตวิทยาแล้ว เขาแนะนำให้สื่อสารกับซุปมากขึ้นให้เขาเข้าใจเรามากขึ้น ตอนนี้ผมยังไม่ถึงขั้นป่วยเป็นซึมเศร้า ยังมีสภาพจิตใจโอเค สามารถทำกิจกรรมได้ปกติทั่วไปครับ อยากขอคำแนะนำครับว่าจะจัดการกับตัวเองและซุปที่ micromanaging + perfectionist ยังไงให้รอดจนจบปี4 ครับ