หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสูง อายุ15?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ15ย่าง16อต่ดูส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาหลายเดือนแล้วตอนนี้ผมสูง168-169อยากสูงประมาณ175+จะได้ไหมครับ ขอวิธีหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสามารถสูงได้อีกมั้ยคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือ เราเกิดปี2010 ปัจจุบันอายุ14กำลังจะ15ในปี2025ค่ะ คือตอนนี้เราสูงประมาณ168 เดิมทีคุณพ่อเราสูง174 คุณแม่158 เรายังจะมีโอกาสสูงกว่านี้ไหมคะ เพราะอยากสูงกว่านี้มากๆ เราเป็นนักกีฬาบา
สมาชิกหมายเลข 7273358
มีใครที่มีเพื่อนพี่น้อง ตอนอายุ 16 ส่วนสูง พุ่งขึ้นมา 10-15 เซน ตอนอายุ 16 ปี - 17 ปี สมมุติ 16 สูง 169 17 สูง 179
ผมกลัวจะไม่สูงไปกว่านี้แล้วครับ ตอนนี้ทำได้ทุกอย่างแล้วที่ทำให้สูงแต่พึ่งเริ่มทำได้ 4 วันน่ะครับ รู้สึกดีีีมากเพราะนอนพอ ออกกำลังกาย กินดี เลยกังวลครับ ว่าจะไม่สูงไปกว่านี้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7746280
กีฬาโหนบาร์ยืดตัวดึงข้อ ช่วยให้สูงไหม
อยากทราบว่ากีฬาพวกไหนช่วยในการเพิ่มความสูงครับ แบบว่าทำเรื่องการกินทุกอย่างครบแล้ว เวลานอน22:30 ดีไหมครับ ตอนนี้อายุ16สูง172 หรือมีอะไรที่แนะนำได้ครับ อยากสูงสัก185 พอเป็นไปได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7946268
พ่อเพื่อนสูง 160กว่าๆ แต่ มันสูง 180 แต่พ่อผมสูง175 แต่ผมสูง168 เกิดจากอะไรครับ
อายุ 15 นะครับ เป็นเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 4655250
ถ้าพ่อแม่เตี้ยลูกตะสูงได้ไหม
ผมตอนนี้อายุ 15 สูงแค่ 168 พ่อผมสูง 165 แม่ผมสูง 154 ผมจะสูงถึง 175+มั้ยครับตอนนี้เป็นนักบาสครับ
สมาชิกหมายเลข 7212959
กระโดดตบวันละ200ครั้ง วิดพื้นวันละ50ครั้ง กินนมจืดวันละ3กล่อง ทำให้สูงขึ้นไหมครับผมอายุ17สูง168
คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7527576
อายุ 15-16 สามารถทานอาหารเสริม L-Arginine ได้ไหมครับ
คือผมไปอ่านเจอมาว่า l-arginine มีประโยชน์สำหรับคนออกกำลังกาย เลยอยากถามว่า เด็กอายุ 15-16 ปี อย่างผมสามารถทานอาหารเสริมตัวนี้ได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7113841
ผมอยากสูง กินเเคลเซี่ยมสูงขึ้นจริงไหมครับ?
ผมอายุ15ครับตอนนี้สูง168 อยากสูง173-175 ครับ ผมจะมีโอกาศไหมครับ ปกติผมนอน4-5ทุ่มครับ โหนบานิดหน่อย มีอะไรเเนะนำไหมครับไม่เคยกินเเคลเซี่ยมครับ มีตัวไหนเเนะนำบ้างครับผมไม่รู้จริงๆ อยากสูงครับ
สมาชิกหมายเลข 6199064
อายุ 15 ขึ้น 16 อีกเดือนครึ่ง สูง 168-169 จะถึง 175 ไหมครับ
ผมจะถึงไหมครับทุกวันนี้ผมเล่นบาสเกือบทุกวันครับ กินอาหารทุกมื้อกินนมบ้างไม่กินบ้างนอนประมาณเที่ยงคืนตื่น7โมง ถ้าวันไหนไม่มีเรียนก็ตื่นเที่ยงแต่เมื่อม.3 ผม พึ่ง 163-164 ครับยังสูงขึ้นมาจากม.3ประมาณ 4-5
สมาชิกหมายเลข 6424762
อยากสูงขึ้น เตี้ยกรรมพันธ์
ปัจจุบันเราอายุ15จะเข้า16 สูงเท่าเดิมมา3ปี เรามีส่วนสูงแค่146 เรามีปจด.มาตั้งแต่ป.5ช่วงเทอม2 พ่อสูง165 แม่สูง148-149 พอจะมีวิธีให้เราสูงขึ้นอีกได้ไหม มีอาหารเสริม หรือการกำลังกายไหนแนะนำเราบางไหมเห้อ
สมาชิกหมายเลข 8540399
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสูง อายุ15?