ทุกคนมีวิธีจัดการกับโรคซึมเศร้า​ตอนมันกำเริบยังไงกันบ้างคะ​

สวัสดีค่ะ​ เราถูกจิตแพทย์​วินิจฉัย​ว่าป่วยซึมเศร้า​ เป็น​ PTSD​ และมีอาการทางจิตอ่อนๆ​ สะสมมาหลายปี ตอนนี้เรารักษามาได้ปีกว่าๆ​ และเหมือนจะดีขึ้น​ 70%แต่พอมีเรื่องมากระทบจิตใจ​ มันทำให้เราอาการแย่ลงกว่าเดิมถึงขั้นทำร้ายตัวเอง​ เช่น​ ดึงผมและตบหน้าตัวเองซ้ำๆ​ จนหน้าชา  มันทรมานทุกครั้งที่กำเริบ​ จนบางทีก็ไม่อยากสู้กับโรคนี้เเล้ว​  เราเลยอยากมาขอกำลังใจจากทุกคนในนี้ค่ะ​ เผื่อพลังบวกของทุกคนจะฮีลความรู้สึกของเราได้บ้าง​ 😔
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่