ลองใช้สบู่เบนเนทครับ
ผมเคยเป็น ก็รู้สึกว่าใช้แล้วพอช่วยได้นะ

และลองใช้แป้งน้ำควินนา มันจะเป็นแป้งน้ำเย็นๆ ซึ่งจะหาซื้อยากหน่อย ไม่รู้ว่าในลาซาด้ามีหรือเปล่า แต่ผมซื้อจากร้านแถวบ้านครับ

ที่สำคัญ ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามอยู่ในห้องแอร์ ให้เหงื่ออกน้อยที่สุด
ถ้าไม่ได้ เวลามีเหงื่อออกหลังมากๆ ให้พยายามอาบน้ำโดยไว อย่าหมักหมมนาน หรืออย่างน้อยเปลี่ยนเสื้อก็ยังดีครับ

ลองดูนะครับ เข้าใจความรู้สึก ขนาดผมเป็น ผช ยังเสียเซลฟ์เลย จะไปว่ายน้ำยังไม่กล้าถอดเสื้อ5555