ควรจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง

เราเป็นโรคซึมเศร้า..เราหยุดพักทำงานมาเดือนนึงแล้ว มันก็เหมือนจะดีขึ้น แต่ก็มีเรื่องให้เราต้องรู้สึกนอยอีก เพราะ พ่อของลูกเรา ค่อนข้างมีอารมณ์หงุดหงิดง่ายๆ เราป่วยเราเริ่มรู้สึกลองรับอารมณ์ของเขาไม่ไหวแล้ว เราไม่เคยคิดสั้น แต่เราแค่เหนื่อย เหนื่อยที่จะต้องมาลองรับอารมณ์และต้องจัดการกับความรู้สึกตัวเองอีก เราเหนื่อย เราอยากพาลูกไปที่ไหนสักที่ เราควรทำยังไงดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่