สวัสดีคะหนูอยากจะมาสอบถามพี่ๆในกระทู้ว่าหนูควรแก้ปัญหานอนไม่หลับยังไงดีคะปกติหนูตอนอยู่กับแฟนจะนอนหลับได้ตั้งแต่2-3ทุ่มแต่พอทะเลาะกับแฟนแล้วแยกกันอยู่ฝ่ายพ่อแม่แฟนไม่ยอมไห้แฟนมาหาหนูแล้วคะแต่ก็ผิดที่หนูด้วยเพราะตอนที่ทะเลาะกันหนูใส่ อารมณ์ไล่เค้าไห้ไปอยู่ที่อื่นเพราะตอนนั้นทะเลาะกันหนักมากแล้วแฟนหนูเค้าไปจริงๆคะแต่ตอนแรกก็เหมือนว่าจะกลับมาเพราะเคลียร์กันเข้าใจแล้วแต่พอแฟนกลับไปอยู่บ้านแม่ของแฟน1วันแฟนก็เปลี่ยนไปเลยคะตอนแรกที่รู้สึกคือเขาดูฟังแม่เขามากเลยคะปกติเขาแทบไม่คุยกับแม่เขาเลยคะทะเลาะกับแม่เขาตลอดหนูก็เคารพการตัดสินใจของเขาที่จะอยู่กับแม่แต่พอ1วันผ่านไปเขามาบอกหนูว่าแม่เขาไม่ไห้คบกับหนูแล้วหนูก็ถามเหตุผลไปเขาก็ไม่ได้บอกอะไรหนูก็โอเคเพราะตอนนั้นหนูไม่อยากจะบังคับใจเขาเพราะรู้ว่าเขาเก็บกดมาเยอะ หนูก็เริ่มนอนคนเดียวแต่หาหมอนหาตุ๊กตามานอนด้วยบ้างแต่ก็นอนไม่หลับเลยคะบ้างวันตี3-4ถึงจะหลับหนูได้แต่คิดถึงเขาเพราะตลอดมาหนูนอนด้วยกันกับเขาตลอดเลยคะมีกอดมีจับมือมีหอมหัวกันบ้างคะแต่พอมานอนคนเดียวก็คิดถึงเวลาแบบนั้นอยู่ตลอดเลยคะคิดถึงกลิ่นตัวของเขาคิดถึงแก้มนิ่มๆหรือความรู้สึกที่เคยมีต่อเขาอะคะเป็นแบบนี้มาจะ2อาทิตแล้วหนูเครียดหลายเรื่องด้วยคะแต่ก็พยามทำไห้ตัวเองไม่คิดมากแต่พอเจอของที่เขาลืมไว้ก็จะเอาไม่ดมคะเพราะได้กลิ่นเขาแล้วรู้สึกสบายใจโล่งแล้วรู้สึกดีคะแต่ว่าอยากโฟกัสเรื่องนอนดึกมากกว่านะคะแต่ก็อยากเล่าสาเหตุด้วยพี่ๆที่เคยมี ประสบการณ์แบบนี้มาไห้คำแนะนำหน่อยคะว่าควรแก้ปัญหาอย่างไรดี