นอกจากเตียงนอนที่ดีแล้ว เครื่องนอนก็ยังเป็นตัวแปรที่สำคัญที่จะทำให้สุขภาพในการนอนของเรานั้นดีขึ้นสำหรับหลายๆนอนที่ซื้อที่นอนมาแล้วยังไม่นุ่มถูกใจ หรือนุ่มเกินไป วันนี้เราอาจจะมองหา ท็อปเปอร์ หรือ เบาะรองที่นอนมาช่วยเสริม สาระทีมจะมาแนะนำวิธีการเลือก ท็อปเปอร์ ยี่ห้อไหนดี ให้เหมาะสมกับสรีระของเราและแถมยังช่วยดูแลและลดเรื่องไร้ฝุ่นได้อีกด้วย
 
วิธีการเลือกท็อปเปอร์
เลือกจากวัสดุของที่นอนท็อปเปอร์ เพราะสำคัญมากที่จะต้องเลือกให้เหมาะกับสไตล์การนอนของเรา เพราะแต่ละวัสดุจะมีข้อดีที่แตกต่างกัน โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอยู่ 3 วัสดุหลัก ขนห่านเทียม ยางพาราและเมมโมรี่โฟม
ขนห่านเทียม จะเหมาะสำหรับคนที่มีที่นอนแข็งเกินไป เพราะสัมผัสนุ่ม จะช่วยระบายอากาศได้ดี ไม่รู้สึกอึดอัด น้ำหนักเบา แต่ที่สำคัญขนห่านเทียมจะไม่ค่อยหนาแน่นเราต้องเลือกที่มีความหนาตั้งแต่ 4 นิ้วขึ้นไปและบ้างยี่ห้อจะระบุถึงความหนาแน่นไว้ด้วย
ยางพาราเหมาะสำหรับคนที่มีที่นอนนุ่มจนเกินไปทำให้เกิดหลุมและไม่เหมาะกับสรีระ อาจจะทำให้ปวดหลังหรือนอนไม่หลับ เพราะยางพาราเป็นวัสดุที่มีความหนาแน่นมากเป็นพิเศษและไม่ยุบตัวได้ง่าย สามารถรองรับสรีระได้ดี จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มักจะนอนเปลี่ยนท่าบ่อย ๆ นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เพราะยางพาราจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันไรฝุ่นและเชื้อราอยู่ด้วยครับ
เมมโมรี่โฟม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังและข้อต่อ นอกจากนี้ ใครที่รู้สึกว่ายางพาราแข็งเกินไป ท็อปเปอร์เมมโมรี่โฟมก็จะตอบโจทย์ได้ดีครับ เพราะมีความนุ่มมากกว่า แต่ก็จะไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนพลิกตัวบ่อย ๆ เพราะเมมโมรี่โฟมจะเป็นวัสดุที่ยุบตามน้ำหนักตัวและคืนรูปได้ช้ากว่ายางพารา
เลือกจากที่นอนมีความหนาให้พอเหมาะ เราควรเลือกตั้งแต่ 4 นิ้วขึ้นไปครับ แต่ถ้ารองที่นอนที่มีความสูงอยู่แล้วอาจจะลดลงมาได้ครับ ส่วนยางพาราก็มีความหนาแน่นอยู่ในตัวอาจจะไม่ต้องถึง 4นิ้วก็ได้ครับแต่โดยรวมแล้วต้องไม่ต่ำกว่า 1 นิ้ว
เลือกจากท็อปเปอร์ทที่มีคุณสมบัติป้องกันไร้ฝุ่นและเชื้อรา เพราะเราต้องสัมผัสและนอนอยู่ในทุกๆคืนเราจึงขอแนะนำให้เลือกท็อปเปอร์ที่มีคุณสมบัติป้องกันไรฝุ่นและเชื้อราเพื่อสุขอนามัยที่ดีและทำให้การนอนหลับพักผ่อนของเรามีคุณภาพยิ่งขึ้น