อยากลดอาการความขี้หึงตัวเองทำไงดีครับ

คือผมเป็นคนนึงที่ค่อนข้างขี้หึง แต่ไม่เคยแสดงออกทั้งคำพูดและการกระทำเลย เพราะทำไปแล้วกลัว ญ จะอึดอัด อย่างล่าสุดเลยแฟนไปเจอเพื่อนสมัยเด็ก แฟนก็ไปทักทายตามปกติแต่เพื่อนช.เค้ามาโอบไหล ส่วนตัวก็ไม่รู้นะครับสนิทแค่ไหนหรือเค้าคิดไร แต่พอเห็นแล้วมันหึงอะ แล้วยิ่งแฟนเป็นคนเฟรนลี่อีกแล้วปกติก็เป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองอยู่แล้วด้วยกลัวเสียเค้าไป บางวันก็แบบฝันร้ายว่าเค้าทิ้งเราไปพอตื่นมาก็มานั่งคิดว่าเค้าจะทิ้งเราไปมั้ย จนบางครั้งก็คิดว่าทำไมxูทำตัวไร้สาระจังวะ ในเมื่อแฟนเลือกเราแล้วจะไปคิดแบบนั้นทำไม แล้วยิ่งเรื่องการแต่งตัวอีกแฟนเค้าก็มีโชว์นิดนึงก็ไม่ได้ว่าไรมันคือความสุขของเค้าแต่บางวันมันก็เกินไป ตอนแรกมันก็ไม่อะไรหรอกแต่พอเวลาเดินไปไหนแล้วช.อื่นมองแฟนเรา เราก็หึงแล้วอะ คือช.ด้วยกันมันรู้อะว่าคิดอะไรอยู่
มันเลยอึดอัด จะไปคุยกับแฟนก็กลัวแฟนอึดอัดเลยอยากจะมากำจัดความหึงตัวเองดีกว่า

ก็เลยอยากจะมาขอวิธีจัดการให้ความหึงมาน้อยลงหน่อยครับ
หรือจะแนะอย่างอื่นก็ได้ครับแบบเปิดใจคุยกับแฟนเพราะในมุมญ.ตัวเราก็ไม่รู้หรืออาจจะเข้าใจไม่เต็มทีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่