แบ่งเวลาและจัดการเวลาไม่เป็นครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
คือขอเกริ่น ก่อนนะครับว่า คือผมเป็นคนที่จัดการเวลาไม่เป็นครับ คือ.. เอาจริงๆ ผมทำเกือบจะทุกอย่างทั้ง จดแพลนเนอร์ ทำแพลนเนอร์ของวันต่อๆไป ทั้งตั้งนาฬิกาปลุก แต่หลายครั้งมาก ที่ผมมักจะสายเสมอ ตกรถก็บ่อยTT เพราะด้วยเรื่องแบบนี้คือผมเครียดมากครับ ไม่รู้มันเป็นยังไง ผมพยายามจะแก้หลายครั้งแล้ว กับเรื่องนี้ แต่มันก็ชอบเป็นเหมือนเดิมอ่ะครับ ส่วนมากมันมักจะเกิดตอนเช้าด้วย มันเกิดจากสาเหตุเรื่องการนอนดึก หรือว่า ตื่นตอนเช้าแล้วมันเบลอหรือเปล่าครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ และวิธีแก้ที่เด็ดขาดหน่อยครับ🥲
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่