บอกก่อนว่า ปกติเราเป็นคนคุยง่าย คุยสนุก รับฟังได้หมด มองโลกตามจริง มีปัญหาก็แก้เองจัดการเอง ไม่เคยไปรบกวนคนอื่น อยากให้คนอื่นมีแต่ความสุขและรอยยิ้มเมื่อมาคุยกับเรา
แต่มันเหมือนเริ่มเหนื่อย เหนื่อยมากๆกับการคุยกับคนๆนึง ที่เค้าบอกว่าเคยเป็นโรคซึมเศร้าและตอนนี้เค้าก็เครียดกับงานมากๆ
ตอนแรกๆที่คุยกันก็มีบ่นเรื่องงาน เรื่องครอบครัวให้เราฟังอยู่ตลอด แต่ตอนนี้มันเริ่มหนักขึ้น ซึ่งแต่ละปัญหาที่มาบ่นให้เราฟัง เรามองว่าไม่ไม่ได้แก้อะไรยากเลย
แต่เราก็พยายามจะเข้าใจนะ ว่ามันอาจจะเป็นอาการของโรคนี้ และมีสาเหตุจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ
เราก็ให้กำลังใจ เสนอความคิดในการแก้ปัญหากับเค้าไป เราพยายามจะอยู่ข้างๆเค้าเป็นกำลังใจให้เค้า แต่เค้ากลับบอกว่าเราไม่เข้าใจเค้า เพราะเราไม่เคยเป็นโรคนี้
เราบอกให้เค้าไปตรวจไปหาหมออีกรอบไหม เค้าก็ไม่ไป
ให้ไปเที่ยว ไปหาอะไรทำ ก็ไม่เอา
ที่หนักสุดคือ มาโทษว่าเพราะเราไม่อยู่ข้างเค้า เค้าไม่มีใครเลย มีแค่เรา ทำไมเรายังไม่เข้าใจเค้าอีก
คือ...เราต้องทำขนาดไหนหรอ ต้องมากกว่านี้ยังไง เราไม่รู้จริงๆ จนตอนนี้เรารู้สึกว่า ตัวเราที่เคยสนุกสนาน ที่เคยมีความสุขมันหายไป
ทุกคนว่า เราควรทำยังไงดี......
ถ้าคุณ คุยกับคนเป็นโรคเครียด+ซึมเศร้า จนตัวคุณเองเริ่มมองโลกในแง่ลบไปด้วยจะแก้ไขยังไงดี
แต่มันเหมือนเริ่มเหนื่อย เหนื่อยมากๆกับการคุยกับคนๆนึง ที่เค้าบอกว่าเคยเป็นโรคซึมเศร้าและตอนนี้เค้าก็เครียดกับงานมากๆ
ตอนแรกๆที่คุยกันก็มีบ่นเรื่องงาน เรื่องครอบครัวให้เราฟังอยู่ตลอด แต่ตอนนี้มันเริ่มหนักขึ้น ซึ่งแต่ละปัญหาที่มาบ่นให้เราฟัง เรามองว่าไม่ไม่ได้แก้อะไรยากเลย
แต่เราก็พยายามจะเข้าใจนะ ว่ามันอาจจะเป็นอาการของโรคนี้ และมีสาเหตุจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ
เราก็ให้กำลังใจ เสนอความคิดในการแก้ปัญหากับเค้าไป เราพยายามจะอยู่ข้างๆเค้าเป็นกำลังใจให้เค้า แต่เค้ากลับบอกว่าเราไม่เข้าใจเค้า เพราะเราไม่เคยเป็นโรคนี้
เราบอกให้เค้าไปตรวจไปหาหมออีกรอบไหม เค้าก็ไม่ไป
ให้ไปเที่ยว ไปหาอะไรทำ ก็ไม่เอา
ที่หนักสุดคือ มาโทษว่าเพราะเราไม่อยู่ข้างเค้า เค้าไม่มีใครเลย มีแค่เรา ทำไมเรายังไม่เข้าใจเค้าอีก
คือ...เราต้องทำขนาดไหนหรอ ต้องมากกว่านี้ยังไง เราไม่รู้จริงๆ จนตอนนี้เรารู้สึกว่า ตัวเราที่เคยสนุกสนาน ที่เคยมีความสุขมันหายไป
ทุกคนว่า เราควรทำยังไงดี......