น้อง เคยผ่านช่วงที่สูงแบบสุดๆมาหรือยัง อย่างแรกเลยไปรับเวลาการนอนและอาหารการกินก่อนเสริมด้วยออกกําลังกาย เน้นการกระโดดกระแทกบ่อยๆ พยายามอัดอาหารที่เป็นโปรตีนเยอะๆเพราะโปรตีนทําให้สูงไม่ใช่แคลเซียม ช่วงการเจริญเติบโตแต่ละคนไม่เหมือนไม่เท่ากันบางคนสูงตอนมอต้นมอปลายก็หยุดบางคนตอนมอปลาย แต่ผมสูงขึ้นมาอีกเรื่อยๆหลังจบมอ6ตอนขึ้นหาลัยและสูงขึ้นเรื่อยๆจนจบจนตอนนี้ยังรู้สึกสูงขึ้นมาอีกเรื่อยๆทีละนิด อายุ22แล้วด้วยก็เหมือนยืดขึ้นมาอีกเซนนึงเพราะออกกําลังกายบ่อย แต่ก่อนเป็นคนที่โตช้าแต่ผมก็ทดแทนโดยการหยุดสูงช้ากว่าเพื่อนคนอื่นที่เคยสูงก่อนหน้า
ว่าแต่ตอนพี่อายุเท่าน้องพี่สูงแค่148เองนะ
อยากถามเรื่องการกินการออกกําลังกายถามหลังไมค์ได้นะยินดีช่วยตอบ
น้องยังมีโอกาสสูงอีกเยอะเอาดีๆควรสูง185ไปเลยครับ180เดี๋ยวนี้พี่มองว่าสูงแบบธรรมดาอะไม่ได้สูงอะไรมากมายเหมือนที่คิดไว้แต่ก่อนอายุ13น่าจะได้อีก20เซนถ้าดูแลตัวเองดีพอ สู้ๆน้อง ดีกว่าไปติดเกมเล่นโซเชียลไปวันๆไม่งั้นเราจะเสียดายทีหลังนะ