ขอเกริ่นก่อนนะครับ ว่า ตอนนี้ผมบรรจุเป็นข้าราชการอยู่ที่สุโขทัย แต่บ้านที่อาศัยอยู่ตอนนี้อยู่พิษณุโลก เดินทางไปกลับทุกเช้าเย็น ถ้าถามว่าทำไมไม่เช่าหออยู่นั้น มีเหตุว่า ต้องคอยดูแลทางบ้านไปด้วยครับ ตอน

เราคบกับแฟนมาเกือบปี เค้าอายุมากกว่าเราหลายปี หน้าตาเค้าก็ดูมีราศีคนรวยแต่ไลฟ์สไตล์ธรรมดามาก เราก็เลยคิดว่าฐานะปานกลางแหละ แฟนเราไม่ค่อยเล่นโซเชียล แทบจะไม่ลงอะไรเลย เจอกันเดือนละครั้ง ส่วนมากก็ไปเที่

มาแวะปั้ม ปตท แสงอารีย์ ติดกับตลาดมารวย หทัยมิตหรือหทัยราษ เข้าเซเว่นว่าจะหาอะไรกิน มองหาช็อคแลตดูไบว่าจะมีมั้ย มีแต่ป้าย😂 ก็เลยหาขนมอื่น สักพักมีน้องผู้หญิงใส่ชุดพละสีแดง 2 คน มากับเพื่อนหรือพี่สาว

วิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร อาหารมื้อไหนที่คุณตัดออกไปบ้าง? ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ? คุณมีเคล็ดลับในการควบคุมความอยากอาหารอย่