รู้สึกคิดมากจนเกินเหตุมีวิธีแก้ยังไงได้บ้างมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
คือเราจะชวนแฟนมาหาที่คอนโดเรา เพราะหอศิลป์ตอนนี้มีรูป blackpink ไปโชว์เราเลยอยากชวนแฟนไปเพราะวันเกิดเรา แต่ว่าวันเกิดดันเป็นวันเรียนก็เลยจะชวนไปวัน เสาร์-อาทิตย์ แต่ว่าเพื่อนแฟนแบบไม่รู้เรียกงอแงมั้ย แต่ไม่ค่อยอยากให้แฟนเรามาหาเราค่ะ เพราะว่าถ้ามาหาเราก็มาแค่ 2-3วันละก็กลับ ซึ่งเราก็จะกลับไปอยู่กับแฟนด้วย เพราะ เรามีแต่เรียนออนไลน์ก็เลยจะไปอยู่กับแฟน เราจะบอกก่อนว่า เราคุยกับแฟนไว้ก่อนหน้านั้นแล้วว่าจะไปกัน ซึ่งผิดที่แฟนเราด้วย ที่ไม่ยอมบอกเพื่อนว่านัดกับเราไว้ก่อนหน้านั้นแล้ว ส่วนเพื่อนแฟนเราเราก็ไม่แน่ใจเหตุผลรู้แค่ว่าไม่อยากอยู่คนเดียว ละแฟนเราก็มัวแต่เก้ๆกังๆไม่เลือกสักทีว่าจะมาหาเรารึจะอยู่ จนเราต้องยอมให้แฟนอยู่เพราะไม่อยากให้มีปห. ซึ่งเรากับเพื่อนแฟนก็เป็นเพื่อนกันด้วยค่ะ แล้วเราว่างๆก็ไปหาแฟนบ่อยๆก็เลยไม่อยากให้มันอึดอัดตอนเจอกัน ตอนนั้นที่คุยกันก็แบบบ อึดอัดกันไปหมดเลยค่ะ จนผ่านมาวันนึง เราก็ทักไอจีแบบไปกวนตีน แต่เพื่อนตอบแบบ ครับ คือปกติเราจะกวนกันไปมา อันนี้มานิ่งเราก็แบบ เอ้า มานิ่งใส่ทำไม รึเรื่องที่เราจะให้แฟนมาหา เราก็เลยแบบบเออเรื่องของละกัน จนเรามาหาแฟน เพื่อนคนนั้นไม่คุยกับเราเลย คือแบบเมินเลย จนเราอึดอัดแบบมากๆๆๆๆ เราก็พูดด้วยนิดๆก็ทำเหมือนไม่สนใจ จนวันนี้เราจะเล่นเกมในคอมแฟน เราเข้าดิสไปคุยกับเพื่อนๆแฟน (เพื่อนแฟนก็คือเป็นเพื่อนเราทั้งหมดเลย) เราก็เข้าไปชวนเพื่อนคนนึง เพื่อนก็ตอบบแบบบเหมือนไม่ค่อยสนใจ ละเราก็ชวนอีกคนเราพูดไป2-3รอบไม่ตอบ พอเพื่อนอีกคนมาถาม ดันตอบเราแบบบ หมดอารมเล่นแบบหนักมากกก แบบบเราเจอแบบนี้บ่อยมากจนเราเสียใจไปเอง กับเพื่อนในดิสเราเคยถามแบบนี้เหมือนกัน แต่เค้าก็เมินเราเหมือนกัน เราเลยแบบ ทำไมอะไรแบบนี้เราถึงโดนตลอด ซึ่งเราพูดเล่นไรเราก็ไม่เคบแบบคิดร้ายไรเลยมเราปกติโคตรๆ แต่เราไม่รู้ว่าการพูด รึแสดงออกการกระทำอะไรทำให้เพื่อนแบบไม่ชอบเรารึป่าว เราเลยแบบบมาร้องไห้คนเดียวเพราะอึดอัดมากกๆๆ ละเราอ่อนไหวง่ายกว่าปกติมากเพราะเรากินยาคุมด้วย ซึ่งเราไม่รู้ว่ามันมีผลทำให้อารมเพิ่มขึ้นมั้ย แต่เราไม่อยากคิดมากแบบนี้ เราแบบเหนื่อยเองที่คิดมากคิดไรไปเอง ใครพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ ไม่ไหวจริงๆ 😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่