เปิดคอมมาใช้ตอนเช้า แต่ระหว่างวันไม่ได้ใช้ กลับมาใช้อีกทีตอนเย็นๆ อยากทราบว่าแค่กด sleep ไว้ก็พอ หรือควร shut down ดีคะ?

CPU อายุ 10+ ปีค่ะ ยังเป็น windows 7 อยู่ แต่มีข้อมูลไม่มาก เครื่องยังลื่น ไม่ติดไม่ค้างไม่อืด