ควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองยังไงคะ

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนอารมณ์ขึ้นง่าย ปากไว จะด่าไปก่อน แล้วมาเสียใจทีหลัง เราพยามที่จะใจเย็นแต่มันก็ยากมากๆใครมีวิธีบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่