พรุ่งนี้จะสอบแล้ว ไม่รู้จะได้คำตอบทันรึป่าว5555 แต่ก็ไม่เป็นไรเก็บไว้ให้คนอื่นๆอ่านก็ได้
คือว่าปีนี้โชคดีหน่อยที่ไม่มีวิ่ง วิดพื้นได้40-50สบายๆ แต่ซิทอัพแบบต่อเนื่องผมได้สูงสุดแค่25เอง ซ้อมมาเดือนกว่าๆแต่ได้เท่านี้ ไม่รู้เพราะอะไรเหมือนกัน อยากให้พี่ๆแนะนำทริคซิทอัพให้ได้หลายๆครั้งหน่อยอย่างต้องควบคุมการให้ใจยังไง หรือต้องนอนแล้วขึ้นยังไงให้สามารถทำได้ต่อเนื่องถึง30-40ครั้งได้ก็ยังดี(ปีนี้ถ้าทำเกินเขาก็จะ+คะแนนให้เกิน100)
ขอบคุณล่วงหน้าครับ