หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระดูกสันหลังคตเล่นวอลเลย์บอลได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
สุขภาพกาย
โรงเรียน
ตอนนี้ที่โรงเรียนเรียนพละเกี่ยวกับวอลเลย์บอลแต่หลังจากที่เรารับลูกแล้วจุกมากค่ะ ตรงที่คตก็ปวดแล้วก็เจ็บด้วยเป็นเพราะเราขยับผิดท่าหรือเป็นเพราะหลังที่คตหรอคะ ถ้าถามว่าคตเยอะไหมก็ค่อยข้างเยอะอยู่พอควร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกของหนักผิดท่า อาการแบบนี้เข้าข่ายหมอนรองปลิ้นหรือทับเส้นมั้ยครับ
พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเ
สมาชิกหมายเลข 2817523
ปวดท้องตรงแถวๆเอวด้านขวาค่ะ
สวัสดีค่ะ เมื่อเช้าตื่นมาก็รู้สึกปวดท้องตรงเอวด้านขวาแบบปวดๆจุกๆ. ถ้าขยับมากหรือยืดตัวตรงมันจะรู้สึกปวดหรือเจ็บมาก ต้องงอตัวไว้ตลอด เวลาเดินก็ต้องเดินหลังค่อมค่อยเอามือจับไว้ตลอด เพราะมันเจ็บมาก แต่ที
สมาชิกหมายเลข 3763868
ปวดเอวด้านข้าง ตรงหลัง ปวดมาก ทำไง
เมื่อวานนี้เราเล่นต่อยมวยในเกม แบบต่อยจริงๆ แล้วนอนก็นอนปกติ ไม่รู้นอนผิดท่าไหม แต่กูนอนตามปกติ แต่พอตื่นมาเริ่มเจ็บคอเหมือนหวัดลงคอ เจ็บหลังนิดๆ พอมารร เริ่มเจ็บขึ้น เดินก็เจ็บ นอนก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ&n
สมาชิกหมายเลข 6269859
ฟุตบอลอินเตอร์ไฮฟุตบอลชิงแชมป์ รร.มัธยมของญี่ปุ่นคล้ายๆกับฟุตบอลกรมพละของไทยไมครับ
ฟุตบอลอินเตอร์ไฮ ครั้งที่ 103 (ฟุตบอลนักเรียนของญี่ปุ่น) แข่งขันกันตั้งแต่วันที่ 28/12/67 - 13/01/68 มีตัวแทน 48 โรงเรียนจาก 47 จังหวัดของญี่ปุ่นมันคล้ายๆกับฟุตบอลกรมพละของไทยไมครับ ป.ล.สมมุติว่า
สมาชิกหมายเลข 5501459
มีบราดันแนะนำมั้ยคะะ
คือพี่ๆ หนูต้องทำกิจกรรมรร กีฬาสีคนถือป้ายแล้วนมแบนกว่าไข่ดาว -as ไม่เห็นร่องเลยอยากได้บราที่ทนมากๆเคยซื้อใส่กีฬาสีปีที่แล้วใส่2นาทีเหงื่อออกเด้งหลุดละต้องขยับเยอะค่ะช่วยด้วย อยากอกอูมๆ
สมาชิกหมายเลข 8556980
เรื่องสั้น วันวาน กับ มุมมองของวันนี้
วันก่อนเจอเพื่อนสมัยมัธยมคนนึง แล้วก็คุยกัน ว่ายังเจอเพื่อนคนไหนบ้าง ก็ทำให้อยากเขียนเรื่องนี้ขึ้นมาครับ ในสมัยมัธยม การเลื่อนชั้นพ้นวัยประถม ถือว่า ท้าทายมากๆ เพราะ 7 ปี เรียนที่เดียว อนุบาล ย
ศรเขียว
เผลอไปเหยีบยตัวอะไรไม่รู้ในห้อง ??
คือเมื่อวานเผลอไปเหยียบตัวอะไรไม่รู้คะ หาตัวไม่เจอจริงๆ ตอนโดนได้ยินเหมือนเสียงขู่รึเสียงมันหนีก็ไม่อะนะคะ แต่ปวดมากกก เลยรีบไปล้างน้ำ เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ เช้ามาก็บวม เวลาขยับเท้าตรงที่เหยียบมัน
สมาชิกหมายเลข 8447767
ใครเคยมีอาการแบบผมบ้าง
ผมมีอาการปวดเนื้อตัวตึงไปหมดเลยครับขยับตัวไม่ได้เลยว่าตึงเยอะขาแขนตัวตึงไปหมดยิ่งปวดท้องกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ตึงยิ่งเครียดหรือคิดไรเยอะก็ตึง บ้างครั้งต้องนอนเฉยๆถึงจะดีขึ้นเคยไปหาหมอแล้วหมอบอกไม่ได้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8540534
ช่วยแนะนำ วิธีแก้ ปวดหัวไหล่ ซ้าย
สวัสดีครับ ผมปวดหัวไหล่ซ้าย ทุกครั้งที่ขยับหมุนหัวไหล่ หรือยกน้ำหนัก สาเหตุที่เกิด เดาว่าคงเป็นเพราะ ผมไปว่ายน้ำ ท่า free style ตอนแรก ๆ ก็ไม่เป็นอะไรมาก แต่ผ่านไปเป็นปี เริ่มมีอาการปวดหัวไหล่ ค
สมาชิกหมายเลข 4758555
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
สุขภาพกาย
โรงเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระดูกสันหลังคตเล่นวอลเลย์บอลได้ไหมคะ