การทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานเยอะๆ สามารถทานน้ำผึ้งเพื่อทดแทนมื้ออาหาร หรือเป็นแหล่งพลังงานสำรองได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม
ส่วนตัวเป็นคนชอบทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานเยอะๆ เช่น การเดินป่าระยะไกล (2-4 วัน) การปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง (ระยะไกลๆ หรือต่างประเทศ) แต่ที่ผ่านมาบางทีเสบียงก็หมดแบบพอดีๆ หรืออย่างไปปั่นต่างประเทศบางทีหาร้านค้าไม่ได้เลย

ดังนั้นเลยมีความคิดว่า ถ้าเอาน้ำผึ้งติดไปเป็นแหล่งพลังงานสำรองแทนมื้ออาหารซัก 1-2 มื้อกรณีฉุกเฉิน มันจะอยู่ท้องและให้พลังงานเพียงพอที่จะทำกิจกรรมต่อไปไหมครับ เพราะข้อมูลที่มี น้ำผึ้งให้พลังงานในระดับที่สูงพอสมควรและสามารถเก็บไว้โดยไม่บูด เนื่องจากส่วนประกอบทางเคมีของน้ำผึ้งทำให้เก็บได้นาน

รบกวนด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โภชนาการ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่