ใครที่เคยชินกับการเคี้ยวอาหารอยู่ข้างเดียว ระวังฟันเสียแบบไม่รู้ตัวนะคะ!!

เพราะการเคี้ยว จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายออกมาเพื่อทำความสะอาดผิวฟัน อาหารโดยเฉพาะไฟเบอร์จากพืช และผัก เมื่อเราเคี้ยวข้างอยู่ข้างเดียว จะทำให้ภายในช่องปากอีกข้างที่ไม่ได้ใช้งานเกิดปัญหาหินปูน และเหงือกอักเสบซึ่งส่งผลให้สูญเสียฟันในอนาคตได้เลยนะคะ หรือบางทีอาจจะเกิดอาการปวดข้อต่อขากรรไกรด้วย

ลองสังเกตตัวเองว่าติดการเคี้ยวอาหารข้างเดียวอยู่หรือไม่ แล้วลองสลับมาเคี้ยวอีกข้างดูบ้างนะคะ ที่สำคัญหลังทานอาหารอย่าลืมแปรงฟันให้สะอาด เลือกยาสีฟันที่มีคุณภาพ เพื่อสุขภาพช่องปากที่แข็งแรงกันทุกคนเลยค่าาา