ใครมีประสบการณ์ปัญหาการขับถ่ายขอความรู้หน่อยครับตอนนี้โพรไบโอติกไม่สามารถช่วยได้แล้วครับ กินน้ำน้อยแต่กินอาหารเยอะจนอึก้อนใหญ่ไม่ได้ช่วยอะไรแลัวครับ .ปัญหาชอบอั้น

เดิมทีเราเป็นคนดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยได้กินผัก เราเลยท้องผูกบ่อย แบบ3-4วันถ่ายทีจนเมื่อวันที่12สิงหาที่ผ่านมาเราท้องผูกรอบแรกถ่ายละมีเบือดปนแต่ไม่มาก รอบสองเริ่มถ่ายปกติแต่ก็มีเลือดออก หลังจากนั้นก็ปกติ

มันน่าจะเข้ากันกับพืชหลายอย่างเลย

เรื่องมีอยู่ว่าผมอยากเลิกน้ำกระท่อมแบบถาวาร ผมเป็นคนใต้กินน้ำกระท่อมตั้งแต่​ ป.5​อายุน่าจะ10ปีมั้งผมกินแทนน้ำมาตลอดใน100%ผมกินน้ำแค่5%ได้มั้งกินจนกระทั้งอายุ30ปี​ ในช่วงอายุ30แฟนมาคุยว่าจะใช่ชีวิตอย่า