ส่วนตัวถอดเหล็กจัดฟันหลายปีแล้วค่ะ ใส่รีตลอดทั้งกลางวัน กลางคืน แต่ตอนนี้เหลือใส่แค่กลางคืนตอนนอน 

พอดีว่าช่วงนี้มีเหตุให้ต้องทำ และตัดสินใจหลายๆอย่างค่ะ เวลาพักผ่อนแทบไม่มี
แต่พอมีแล้วก็นอนสลบทันที ไม่ได้ใส่รีเทนเนอร์ 3 อาทิตย์ค่ะ รู้สึกว่ามันแน่นและเจ็บมาก
ไม่แน่ใจว่าแค่ 3 อาทิตย์มันนานพอทำให้ฟันเคลื่อนหรือเปล่า? และถ้านานกว่านี้จะเสี่ยงฟันล้มไหม?