ตั้งแต่วันเสาร์ที่แล้ว (7 พค) เริ่มมีอาการปวดกลางท้องแบบเกร็งๆเบาๆ แต่เป็นทั้งคืน เช้ามาก็หาย เป็นทุกคืนแต่แค่ทำให้รำคาญ (มาพร้อมกับถ่ายไม่ค่อยออก ทั้งๆที่กินปกติ) ใช้ยาสวนก็ไม่ออก (วันนั้นมีกินน้ำผลไม้สกัดแบบไม่แยกกาก ชาหมักกอมบุฉะ ไปด้วย ก็ไม่ทำให้ถ่าย)

พอวันอังคาร ปวดตรงส่วนท้องน้อย มากๆ ปวดทั้งวัน กินยาลดกรดขับลมก็ไม่หาย กลับยิ่งพะอืดพะอม แต่ก็ไม่อาเจียน ไม่ค่อยถ่ายเหมือนเดิม ก่อนหน้าจะเริ่มปวดกินผักกรีนโอ๊ค มะเขือเทศไปเป็นกำ ยาคูลท์อีกขวด ก็ไม่ช่วยให้ถ่าย

วันพุธ-ศุกร์ กินกรีกโยเกิร์ตไม่มีน้ำตาลไปประมาณเกือบครึ่งลิตร ก็ไม่ทำให้ถ่าย แต่อาการปวดท้องน้อยลงไปจนน้อยกว่าวันเสาร์ก่อนแล้ว 

ตอนนี้รู้สึกน้ำหนักขึ้นแน่ๆเพราะอาหารที่กินไปทั้งอาทิตย์ดูจะไม่ออกจากตัวเลย (ออกแต่ละครั้งไม่เกิน 1ช้อนโต๊ะ)

ช่วงนี้จริงๆคือมีเรื่องเครียดหลายๆเรื่องประดังเข้ามา เซฟโซนคนสุดท้ายเพิ่งย้ายไปอยู่ที่อื่นอาทิตย์ก่อนนี้ โดยความรู้สึกที่ควบคุมได้เหมือนไม่ได้รู้สึกเครียดขนาดนั้น แต่สัมผัสได้เหมือนว่าร่างกายจะบอกว่าตอนนี้ไม่โอเคเท่าไหร่ เลยไม่แน่ใจว่าลำไส้แปรปรวนหรือเปล่า 

ตอนนี้ยังไม่อยากไปหาหมอครับ เลยพยายามหาข้อมูลไปก่อน