พอดีว่าช่วงสงกรานต์ไปทะเลมาเเล้วเล่นตากเเดดเช้ายันเย็นติดกัน5วันเลยค่ะวันเเรกใส่เสื้อเเขนสั้นกางเองขาสั้นเล่นวันต่อๆมาใส่เสื้อเเขนยาวกับกางเกงขาสั้นเเต่ไม่น่าทันเเล้วค่ะทาครีมกันเเดดเเล้วเเต่เหมือนจะกันเเค่ไม่ให้ผิวไหม้ลอกตอนนี้คล้ำมากค่ะมีใครพอจะรู้มั้ยคะว่าต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ถึงจะฟื้นได้เหมือนเดิมหรือมีใครมี ครีม สกิลเเคร์ สคลับ อาหารการกิน อาหารเสริมหรือการดูเเลตัวเอง อะไรเเนะนำเกี่ยวการกู้ผิวกายมั้ยคะผิวหน้าด้วยค่ะ ยิ่งสครับหรือขัดไม่ได้ควรทำยังไงดีคะ(ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ)