เรามีเรื่องระบายให้ฟัง คือแฟนเราทำงานฟรีแลนซ์เกี่ยวกับเซลล์แห่งหนึ่งจนไม่มีเวลาเข้าเฟสเหมือนคนอื่นทั่วไป แต่เขามักจะออนตั้งแต่หลังเที่ยงคืนเป็นต้นไป ที่คนส่วนใหญ่เขานอนกันแล้ว ปกติเขาจะชอบส่งบทความที่เราชื่นชอบและสนใจมาให้เราอ่าน เช่น เขาชอบไอดอลกรุปชื่อดังอันดับต้นๆเหมือนเรา และเขาจะส่งมาให้ ตั้งแต่หลังสงกรานต์มาเขาก็ไม่ส่งอะไรมาให้เราเลย เราก็กลายเป็นฝ่ายส่งไปให้เขาบ้าง และเขาก็ตอบกลับด้วยปุ่มไลค์ และล่าสุดเราส่งข่าวของวงดังไปให้เมื่อประมาณ2วันที่แล้ว สุดท้ายเขาเงียบ ไม่ตอบเราเลย ขนาดสตอรี่ในเฟสเขาก็ไม่เปิดอ่านเลย แต่เรายังเห็นกดรูปเมมเบอร์คนนึงในวงอยู่ ถามจริงตอนนี้เขาโกรธเกลียดอะไรเรารึป่าว ตอนนี้งานยุ่งใช่มั้ย หรือไม่อยากคุยกับเราแล้ว เป็นเพราะที่เขาโทรมาแล้วเราเผลอทำอะไรให้เขาไม่พอใจรึป่าว นี่เข้าวันที่7แล้วนะ ทำไมเงียบ เราส่งไปอ่านแล้วไม่ตอบเราเลย ตอนนี้เราร้องไห้หนักมากมาเป็นอาทิตย์จนป่านนี้ยังร้องไม่หายจนทั้งวันกินอะไรแทบไม่ค่อยได้ สิ่งที่เคยทำก็ไม่อยากทำ คือตอนนี้เราไม่ไหวแล้ว เรายิ่งใกล้จะเข้าข่ายซึมเศร้าแล้ว และถึงคิดขั้นฆ่าตัวตายหลายครั้งแล้วด้วย เขาขาดการทักทายในเฟสเราเป็นเวลานานมากแล้ว ตอนนี้รู้สึกเคว้งคว้างมาก ขาดเขาไม่ได้ เพราะเขาคือส่วนนึงในชีวิตของเรา เขาเป็นคนดีมาก ใจดี ให้เกียรติเรา แต่ตอนนี้ไม่กล้าเข้าไปทักเขาเลย กลัวเขาจะไม่ตอบ แต่ถ้ารัวๆๆ เดี๋ยวเขารำคาญจึงต้องบล็อกเฟสเราเลย คราวก่อนทีนึงแล้ว เรื่องนั้นเกิดขึ้นนานมากแล้ว เป็นเพราะเราไปรัวจนเขารำคาญ ไม่เปิดตอบ คือตอนนั้นไม่น่าไปยั่วโมโหเลย พอเขากลับมาว่าตอนนั้นบล็อกเฟสเราทำไม คำตอบเขาคือ เราโดนแกงจ้าา แต่ตอนนี้เราไม่อยากไปเร้าหรือเขา ไม่อยากโดนบล็อกรอบ2แล้ว แต่เราจะเปลี่ยนมาทำ social detox ยาวๆ อย่างน้อยซัก 7 วัน 14 วัน 21 วัน หรือมากสุดก็ 1 เดือนเลย คือ ไม่เข้าเฟส ไม่แตะ messenger เลย เพื่อความสบายใจของเรา จนกว่าจิตใจสงบแล้วค่อยกลับไปเข้า เราหายจากเฟสให้เขาสงสัยไปเลย ถ้าเขาทัก เดี๋ยวเขาก็ทักมาเอง ตอนนี้เราก็ต้องสวดมนต์อ้อนวอนขอครูบาอาจารย์สิ่งศักดิ์สิทธิ์เป็นเวลายาวๆ เพื่อปรับสภาพจิตใจให้เย็นลง แบบขอพรให้เขากลับมาคุยกับเราเหมือนเดิมภายใน3วัน7วันด้วยเถิด