Our teacher sometimes brought to the class poems and made us learn from them.  Since this month is a poetry month, together with 
today is the Earth Day; it’s only befitting to practice with the one below.

This poem has good examples of the Tú (Informal) command.  Do try to understand the structure and meaning of each verse, 
before consulting an on-line translator.  Enjoy!  
 
La conciencia plena en el Jardín 
Pausa por un momento para mejorar tu bienestar:
            
            Escucha los sonidos,
            Cierra los ojos y respira profundo,
            Pon atención a los sonidos que te rodean,
            Enfócate en las llamadas de las aves u otros sonidos naturales.
 
            Mira la belleza,           
            Pon atención a los movimientos de la naturaleza a tu alrededor,
            Aprecia la belleza de la naturaleza,
            Siéntete agradecido por el mundo natural que te rodea.
            
            Sé consciente de ti mismo,  
            Siente el aire moviéndose a través de tu piel,
            ¿En qué parte de tu cuerpo puedes sentir el viento?,
            Pon atención a esas partes de tu cuerpo.
 
Source:  Brookside Gardens, Maryland