สวัสดีครับ ผมจะขอเล่าต้นต่อก่อนนะครับ พอดีว่าเมื่อก่อนผมทำงานที่นึงมานานหลายปี ปีที่ทำงานหัวหน้าเจ้านาย เขาใช้ไลน์ในการติดต่อสื่อสารเป็นหลัก และเขามักจะใช้สติ๊กเกอร์แจกฟรี ในการแสดงความรู้สึก ต่างๆ จนผ่านมาหลายปีงานมีความกดดันบ้างความอึดอัดบ้าง เป็นปกติ แต่หลังๆช่วงโควิท บริษัทเจอปัญหา ผมยิ่งโดนกดดันและอึดอัดขึ้นเป็นทวีคูณ (ไม่ใช่งาน Sale นะครับ แต่เป็นงานดูแลลูกค้า) จนผมคิดว่าผมควร ลองออกไปเติบโตที่อื่นได้แล้ว เพราะมีหลายที่ เชิญให้เขาไปทำงาน ทั้งสวัสดิการและการทำงานที่เป็นระบบมากกว่า ผมเลยตัดสินใจลาออกจาที่เก่า 

หลังจากที่ผมออก ที่ใหม่เข้าใช้ระบบแชทอื่นเช่น teams discord มีไลน์บ้างเล็กน้อยแค่ไว้แจ้งข่าว จากออฟฟิตส่วนกลาง แต่งานหลักๆ แชททางการ ผมจึงได้พบว่าผมมีปัญหาต่อการใช้งานไลน์ เพราะเมื่อก่อนตอนอยู่ที่เก่าทุกครั้งที่ไลน์เด้ง ไม่โดนกดดัน ก็ มีปัญหาแน่นอน ถ้า งาน flow ปกติต้องมาทางเมล หลังจากออกงานมาได้ ผมเป็นวิตกจริตทุกครั้งที่ไลน์เด้งอยู่ 2-3 เดือน ตอนนี้ผมปกติและ ออกมาหลายเดือน แต่คราวนนี้ ก็จะลูกค้าบางเจ้าเขาใช้ไลน์ติดต่อสือสารเพื่อความสะดวก แล้วเขาใช้สติ๊กเกอร์ฟรี แบบเดี่ยวกับที่นายเก่าและหัวหน้าเก่าใช้ ความรู้สึกแย่ๆก็กลับมาทั้งที่จริงๆแล้วตอนคุยกับลูกค้าไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่แค่ความรู้สึกอึดๆ และแย่ๆมันจะมาแวปๆ ทุกครั้งที่ลูกค้าใช้สติ๊กเกอร์แบบ เดี่ยวกัน  ตอนนี้ทุกครั้งที่ลูกค้าส่งสติ๊กเกอร์นั้นมา ผมต้องกินน้ำเย็นๆ จะได้รู้สึกสบายใจขึ้น 

ผมแค่อยากได้คำแนะนำว่าทำยังไงผมถึงจะไม่มีความรู้สึก อะไรๆแบบนี้บางทีอารมดีๆอยู่มาเจอสติ๊กเกอร์นี้ก็แบบ down เฉย มีใครพอแนะนำได้ไหม หรือ อาการแบบผมควรไปพบจิตแพทย์