พอดีอยากทานวิตามินรวม แบบดีๆที่ช่วยบำรุงร่างกายค่ะ เลยขอรบกวนพี่ๆชาวพันทิปช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าควรเลือกแบบใหนดี ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อาหารที่มีการโฆษณาว่ามีวิตามินต่าง ๆ ในปริมาณสูง เช่นในผลไม้บางชนิดนั้นไม่ใช่สิ่งจำเป็นที่มนุษย์ต้องกิน ส่วนตัวคิดว่าร่างกายคนเราไม่ได้ต้องการมากมายขนาดนั้น และยังอยู่ที่การดูดซึมในร่างกายอีกด้วยว่าจะ

อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีจะจัดกระเช้าปีใหม่ให้แม่ อยากจัดเป็นพวกวิตามินบำรุงร่างกายน่ะค่ะ คุณแม่อายุ 40ปลายๆ ทำงาน office ค่ะ ควรเลือกวิตามินตัวไหนให้บ้างคะ ถ้าแนะนำยี่ห้อและวิธีทานให้ได้ด้วยจะดีมากๆ

คือว่า ไปตรวจร่างกายมา ขาดวิตามิน ดี เยอะอยู่ เลยต้องหามากินเสริมค่ะ คำถามคือ กินวิตามิน ดี 2 หรือ 3 คะ หรือต้องไปตรวจเพิ่ม ลองหาวิตามินดีตามแอพช้อปปิ้งออนไลน์ ราคาแต่ละยี่ห้อ ต่างกันเยอะเลยค่ะ พวกยี่

ส่วนตัวแล้วสนใจเรื่องการดื่มคอลลาเจนค่ะ เห็นตอนนี้เป็นกระแสกันอยู่ค่อนข้างมาก ว่าดื่มคอลลาเจนแล้วเห็นผลจริงมั้ย หลายยี่ห้อก็โฆษณากันใหญ่ว่ายิ่งยี่ห้อไหนเคลมว่ามีปริมาณคอลลาเจนมาก ก็ยิ่งดีกับร่างกายมาก

คือว่าเมื่อเดือนพฤศจิกาที่ผ่านมายายล้มทำให้แขนขวาแตกแล้วหลังจากนั้นเรื้อยมายายทรุดหนักเจ็บตามร่างกาย ไม่ค่อยมีแรงพาไปพบหมอ หมอบอกว่ากระดูดเสื่อมตามอายุ เลยอยากถามว่าควรทานแคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่อ

ทุกวันนี้ใช้นํ้ามันถั่วเหลืองมีอาการเสียดท้องใต้ชายโครงขวา ท้องอืดบ่อยในพักหลัง ซึ่งดิฉันไม่แน่ใจว่าอาจเป็นเพราะถุงนํ้าดีข้นรึเปล่า แต่ก็อยากเปลี่ยนนํ้ามัน เป็นนํ้ามันที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ไม่สะสมในร่าง

มีใครพอจะมียี่ห้อไฟเบอร์หรืออาหารเสริมหรืออะไรที่ช่วยขับถ่ายมาแนะนำมั้ยครับ ส่วนเรื่องการกินน้ำผมพยายามเค้นคุณย่าอยู่ครับ นางไม่ค่อยกินน้ำเลย จะชอบบ่นนางอยู่บ่อยๆ แต่ชอบปั่นผักกินนะแต่น้ำไม่ค่อยจะกิน